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標題: [美食介紹] 鱼＋豆腐 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶 時間: 2010-5-20 10:22 PM 標題: 鱼＋豆腐

　　鱼＋豆腐1 B, t/ O& i3 k* R
　　作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童佝偻病、骨质疏松症等。
　　原理：豆腐含大量钙质，若单吃，其吸收率较低，但与富含维生素D的鱼肉一起吃，对钙的吸收与利用能起更佳效应。

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