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標題: [中式食譜] 芙蓉雞片 [打印本頁]

作者: xz12    時間: 2010-5-18 03:04 PM     標題: 芙蓉雞片

所需材料:
3 M" w3 d* X/ o* a2 X9 eos.tvboxnow.com0 i) G' i2 y0 }$ @/ o
雞胸肉 ... 110公克
( f8 h$ d' b& f9 {. x蛋白 ... 4個
6 k  |: |; \0 p9 z4 Q- ^' D4 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆粉 ... 1小匙
# o" Z: d+ s  T7 j7 Q5 ^+ m" S+ U蔥段 ... 3~5段 tvb now,tvbnow,bttvb" p3 ^! a. D1 |" q+ n
薑片 ... 3片 os.tvboxnow.com+ |. x5 X9 r) G) ~4 u# z
高湯 ... 1飯碗 os.tvboxnow.com& Y" s) Q5 `4 i3 ]% y
鹽 ... 1/2小匙
+ l" {5 }* x( [* h5 ]$ P: v- m公仔箱論壇味精 ... 1/2小匙
- H( N4 p( S; J5 b; h* N公仔箱論壇豬油 ... 110公克 tvb now,tvbnow,bttvb3 i" h# u4 K2 E+ _' Z
沙拉油 ... 3飯碗
) o5 ?0 z& s2 U太白粉水 ... 1大匙
6 M/ b  F! c' p3 M2 f: j+ S# o$ Fos.tvboxnow.com雞油 ... 適量tvb now,tvbnow,bttvb6 W( Y% R0 T, ~7 D
A 料, Q% Y8 v/ F  Q8 {% m  r
鹽 ... 少許
8 D0 ]2 X6 @8 c& `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶水 ... 2大匙os.tvboxnow.com4 ~# s" p6 q. H, f
B 料' E3 c8 q) Z) K
筍片 ... 40公克
' n' s# O7 m, D1 B8 J$ H- Yos.tvboxnow.com洋火腿片 ... 75公克
0 `2 T$ Y  j5 Q8 b+ Ctvb now,tvbnow,bttvb冬菇 ... 6朵2 l, u3 _1 T  Q" ~; B
芥藍菜 ... 2棵
0 a4 ^! a" T/ V  I$ {
/ ^9 c. m9 L" S; b$ ?& C公仔箱論壇
) B5 z. J2 j1 j( w1 I, Y6 ~tvb now,tvbnow,bttvb
$ i4 S* O! b4 U: [& jtvb now,tvbnow,bttvb作法步驟:0 }. W( q4 @; O6 Q+ ]/ V
雞胸肉剁爛,加A料拌勻成雞絨。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N9 A5 W: p( m4 K* K
蛋白打散,至泡沫成固態,加雞絨、豆粉絆勻。公仔箱論壇# b* [4 p! r) K3 V+ d
沙拉油入鍋燒至 7 分熱,用小舀起雞絨注入油中(成片狀)固即刻撈起。tvb now,tvbnow,bttvb+ M- h) |6 l; Y4 s
香菇泡發,去蒂,芥藍菜洗淨,去老莖,切成長段。B料川過備用。
, ]$ t2 x& Y9 W  _* F豬油入炒鍋,將蔥、薑爆香,加入高即撈出蔥薑;雞片、B料入鍋加鹽、味精一起燒至湯汁快乾,即用太白粉水勾芡。
8 ]4 C: h3 P9 A& P) v: g! H) Utvb now,tvbnow,bttvb食前淋加少許雞油,使色澤鮮艷。tvb now,tvbnow,bttvb0 b+ i, o. S' k2 _, M' ]
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備註:
& u# g" r' G! K5 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炸雞片的油不可過熱,免得雞片炸黃不好看。

作者: hippy_123    時間: 2010-5-18 03:33 PM

哇!都幾多材料和幾複雜的煮法。




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