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標題: [中式食譜] 芙蓉雞片 [打印本頁]

作者: xz12    時間: 2010-5-18 03:04 PM     標題: 芙蓉雞片

所需材料:
" r3 d8 B! ~. Q# A  gos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb. O  d6 U6 @+ E! \
雞胸肉 ... 110公克 - Y( m2 x3 u, U* Y
蛋白 ... 4個
$ f6 d) i3 B8 O9 B. Ctvb now,tvbnow,bttvb豆粉 ... 1小匙 公仔箱論壇2 @+ {) i: H( Y' x. g  M0 ]
蔥段 ... 3~5段 公仔箱論壇  U8 |7 W0 e/ t( F! b$ [2 g# X0 Y/ E
薑片 ... 3片 tvb now,tvbnow,bttvb5 a9 Z6 W  r0 E( H/ f) L9 o+ k, n
高湯 ... 1飯碗 tvb now,tvbnow,bttvb3 m1 }" h9 T! j, ?" \' h
鹽 ... 1/2小匙
, p, F. J- D/ s9 K0 ]6 u# |+ w公仔箱論壇味精 ... 1/2小匙
! [( L, r' y% T" otvb now,tvbnow,bttvb豬油 ... 110公克 tvb now,tvbnow,bttvb4 w8 p  L* z3 L$ {2 L0 I
沙拉油 ... 3飯碗
  K$ e: d' H0 b* D7 }9 d! p太白粉水 ... 1大匙 公仔箱論壇% W' t! t" r% _+ f6 j
雞油 ... 適量公仔箱論壇0 l, s( }3 M5 l
A 料os.tvboxnow.com3 D/ V9 W& _# z4 a* \
鹽 ... 少許os.tvboxnow.com, p1 X( u) x+ h/ {& T, ?
奶水 ... 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb( f3 G. H& h# J$ @) R0 z
B 料
$ }: a4 n) A8 Q' a+ XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。筍片 ... 40公克
- G$ [2 ?4 D% ^: o1 v+ j4 h: a; Otvb now,tvbnow,bttvb洋火腿片 ... 75公克6 P2 D* Y" Z0 I: _: a
冬菇 ... 6朵
& N; A) f4 b0 s* Xtvb now,tvbnow,bttvb芥藍菜 ... 2棵
% y" m; |$ Y6 E& eos.tvboxnow.com
' C9 X8 L( h$ d$ A3 v/ Qos.tvboxnow.com3 k" ~5 r4 b9 e. E
tvb now,tvbnow,bttvb. U% }# s: u- V) T
作法步驟:公仔箱論壇0 `6 @: _0 D/ D1 Y# t7 v: w
雞胸肉剁爛,加A料拌勻成雞絨。1 w( H2 Q; {% T1 X" H% P0 A6 B
蛋白打散,至泡沫成固態,加雞絨、豆粉絆勻。
: C/ g: U( c; O) _: J3 W: `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油入鍋燒至 7 分熱,用小舀起雞絨注入油中(成片狀)固即刻撈起。
+ E, `' B1 f# f, e香菇泡發,去蒂,芥藍菜洗淨,去老莖,切成長段。B料川過備用。tvb now,tvbnow,bttvb' `5 a& I5 y7 g3 ?3 ~, o
豬油入炒鍋,將蔥、薑爆香,加入高即撈出蔥薑;雞片、B料入鍋加鹽、味精一起燒至湯汁快乾,即用太白粉水勾芡。
# m' P( ?0 G+ z! T  \" S& _食前淋加少許雞油,使色澤鮮艷。
% O* C: c( k5 S! d  K公仔箱論壇os.tvboxnow.com7 q: p+ `  y+ _6 D9 M$ ?
備註:, T% ^4 M- E& @/ F" |9 ^9 e* x
炸雞片的油不可過熱,免得雞片炸黃不好看。

作者: hippy_123    時間: 2010-5-18 03:33 PM

哇!都幾多材料和幾複雜的煮法。




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