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標題: [中式食譜] 芙蓉雞片 [打印本頁]

作者: xz12    時間: 2010-5-17 04:20 PM     標題: 芙蓉雞片

所需材料: tvb now,tvbnow,bttvb( f/ B4 p) b0 m6 s% U

' G4 k7 m( }) I- Z. U雞胸肉 ... 110公克 公仔箱論壇' W) Z+ R- L! s, Z1 @/ C# k1 L
蛋白 ... 4個
" W; r5 ~3 P- |; S6 w- u$ L* J豆粉 ... 1小匙
" U1 w* C3 r' n! Z" |' V7 H5 Jtvb now,tvbnow,bttvb蔥段 ... 3~5段 公仔箱論壇; \! T+ A- B5 S, F* f
薑片 ... 3片
4 z. I" e9 k) }( g) Q6 R8 f# @os.tvboxnow.com高湯 ... 1飯碗
3 n. D( c1 \5 ]! F  O* I0 a4 a4 {8 j鹽 ... 1/2小匙 os.tvboxnow.com& c" T& A  w% i3 n
味精 ... 1/2小匙 公仔箱論壇$ v8 r8 y- U( T, d7 \5 T7 m3 g
豬油 ... 110公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r8 Z+ h- s7 [! H/ A" z8 L
沙拉油 ... 3飯碗
3 r4 x9 _8 g: P! w4 ?公仔箱論壇太白粉水 ... 1大匙
* h4 C' I$ @6 k. Btvb now,tvbnow,bttvb雞油 ... 適量
7 D* L  i( ^1 W, B; m4 j; B公仔箱論壇A 料os.tvboxnow.com  @6 a( R$ u( O  l2 |' C
鹽 ... 少許
3 R4 g6 X7 n! Z" T奶水 ... 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb3 z5 G7 h3 R/ X) F/ M
B 料
" x5 x! I4 F# a# C: D# eos.tvboxnow.com筍片 ... 40公克os.tvboxnow.com1 \8 ], Y7 W; @! {5 t- K0 ?
洋火腿片 ... 75公克
/ B; o& }; Z) e, t4 {公仔箱論壇冬菇 ... 6朵5 M8 ]; e- g& p( g! j$ D7 ^" m) h. T
芥藍菜 ... 2棵
4 b- p# H; T# s. D
# e- e/ r2 k5 r5 r4 Q) v
% I1 e: P- i) w2 U; NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 k/ D, T" _8 ?5 b# ^os.tvboxnow.com作法步驟:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `& A7 L; r1 @9 @6 f/ y
雞胸肉剁爛,加A料拌勻成雞絨。tvb now,tvbnow,bttvb: }3 b9 O" x7 y& n# ^7 [) g
蛋白打散,至泡沫成固態,加雞絨、豆粉絆勻。; l& J; e7 W& q! K# I! ~
沙拉油入鍋燒至 7 分熱,用小舀起雞絨注入油中(成片狀)固即刻撈起。
; e+ j" x( ~& W" p4 v( b0 Y香菇泡發,去蒂,芥藍菜洗淨,去老莖,切成長段。B料川過備用。
0 y0 \2 O7 ~' U6 xtvb now,tvbnow,bttvb豬油入炒鍋,將蔥、薑爆香,加入高即撈出蔥薑;雞片、B料入鍋加鹽、味精一起燒至湯汁快乾,即用太白粉水勾芡。9 }, U: L  M) s+ c1 }% g* T6 q5 m
食前淋加少許雞油,使色澤鮮艷。
$ W2 v# H/ K/ s% Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y/ O+ h. m2 h% o) w: W  `  a
備註:
) Y- i6 b3 i" I& R! X+ iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炸雞片的油不可過熱,免得雞片炸黃不好看。

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