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標題: [西式食譜] 沙朗牛排佐山藥胡椒汁 [打印本頁]

作者: xz12    時間: 2010-5-16 06:09 PM     標題: 沙朗牛排佐山藥胡椒汁

材  料
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山藥丁 40公克 tvb now,tvbnow,bttvb, a* ?4 V' B6 A& Q
鮮奶 40cc 5 q) d' r1 J0 Y% H) }
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七彩胡椒碎 1小匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]5 E. y6 {. p. m" I3 P; S
紅酒 10cc
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做  法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j% }( R" f4 Q( S; L7 k
1.冷鍋,將七彩胡椒碎放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中,以小火炒香。
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0 g/ [4 D, V; e5 V公仔箱論壇2.再加入山藥丁、鮮奶、紅酒,蓋上鍋蓋以小火熬煮至濃稠即為醬汁。1 s8 ]7 K6 |2 U/ `2 D

( [  \8 r% V& q6 I; b0 R4 q3.將沙朗牛肉放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中,以小火煎約2分鐘,翻面蓋上鍋蓋,
: Y9 g9 e5 U1 V$ |& s5 \   再煎2分鐘取出盛盤。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `; X# b9 t" s. m4 q1 R$ }; f

  |' s) [- z3 w0 G, N  ]5 n) V4.再佐以作法1的醬汁即可。os.tvboxnow.com4 F- Y& b' Y7 q9 j. o3 N* O$ ~

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