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標題: [西式食譜] 法式香煎咖喱三文魚便當 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-5-14 06:54 AM     標題: 法式香煎咖喱三文魚便當

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- @) Q. Y, Z; F$ i& Z公仔箱論壇材料三文魚扒 1塊(切厚件)、白飯 160克、檸檬 1/8個、醃漬茄子青紅椒適量、麪粉 2湯匙、咖喱粉 1茶匙、鹽/胡椒粉適量( a$ _* z; a/ C$ s3 h- d2 D
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Step 1
1 D7 `1 g0 d0 d1 p) f三文魚扒加鹽及胡椒粉略醃,加入麪粉和咖喱粉拌勻,放入鑊煎至金黃熟透,放上白飯面。os.tvboxnow.com9 @- T' E4 r0 P) v+ a: P; Y) J) d
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f- L( d( a9 w
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Step 2
7 m* K. M" u/ Y# E. uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將醃漬茄子青紅椒放入飯盒,伴以檸檬做裝飾即可。
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將麪粉、咖喱粉及三文魚放入保鮮盒冚蓋搖幾下,三文魚便可均勻上粉。

作者: DAYDAY08    時間: 2010-5-14 04:23 PM

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