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標題: [中式食譜] 金銀耳炒蜆肉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-5-12 06:56 AM     標題: 金銀耳炒蜆肉


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5 X  j, N8 i4 W: N" T! \公仔箱論壇材料
+ K1 f; R# C  \7 Vtvb now,tvbnow,bttvb雪耳 1/2両(浸軟)、雲耳 1/2両(浸軟)、蜆肉 4両、薑 4片、葱段適量、蒜頭 4瓣、紅辣椒 1/2隻(切粒)、鹽 1/2茶匙、麻油 1茶匙、紹酒 1茶匙、蠔油 1茶匙、糖 1/2茶匙、雞粉 1茶匙、生粉水/粗鹽各少許1 x6 J* e- [% l- `) Y8 J; J. a

6 \1 `8 k. e; o& g. l$ Z7 `, CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a+ ]* {- _1 h
做法
  B3 q6 g. ?+ A5 R; q1.將雪耳去蒂,與雲耳、鹽及麻油拌勻,用大火隔水蒸 5分鐘至軟。5 V+ f! w8 N3 S! M5 T" S6 Y

) ?$ G. h* [: o; g& c0 ~+ o. eos.tvboxnow.com2.蜆肉塗抹粗鹽,用清水洗淨盛起。
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0 ~/ {. j/ b. oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱鑊下油,爆香薑片及蒜頭,放入蜆肉炒熟,再放入雲耳、雪耳、紹酒、蠔油、糖、雞粉、辣椒粒及生粉水炒勻,撒葱段即成。
8 r" [: q" `, K6 K* n公仔箱論壇os.tvboxnow.com  j0 p6 m5 ?1 |1 N2 |

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