標題:
[中式食譜]
苦瓜炒雜錦
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2010-5-11 06:52 AM
標題:
苦瓜炒雜錦
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B8 I& _9 f2 t: K2 L0 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E" _- e4 A/ n
材料
os.tvboxnow.com+ W1 W5 V5 c7 X, U+ @& R1 }3 k1 l4 s2 @
沖繩苦瓜 1個、木棉豆腐 200克、雞蛋 1個、煙腩肉 100克、木魚花適量調味料：鹽/糖/日本醬油各適量
* k1 J4 n' r: }( @tvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]- j; L/ _0 n$ X+ j3 O
4 g, U8 o+ [' x- o5 d! i. H
做法
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y; s2 f+ ]% ]# `. \4 N
1.苦瓜切開兩半，挖芯，切薄片。
7 s @ C, V }5 B1 E, ]/ N8 z: Q% {tvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb- H) M" i" X, v
2.煙腩肉切小塊。豆腐切小塊。
# m0 X7 F* x5 p- Z
8 J' ?5 ^$ C# L! _( F# K8 R5 \& G* D
3.燒熱鑊放入適量油，倒入苦瓜轉中火炒勻，想腍身一點可灒少許水一起炒，然後倒入豆腐、煙腩肉炒勻。
7 t" B; q; O( z公仔箱論壇
5 q! g5 |$ ?* ^7 |0 n2 r+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4.撒鹽、糖略炒，加醬油提味炒勻。5.倒入打散的雞蛋炒勻，上碟後撒上木魚花即成。
# B# ^0 ^: A) J, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; r) P' Q) K9 \* \5 @& q+ sos.tvboxnow.com
; t# _ N- H- c8 a OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇! p0 i6 ?+ x; i6 x
0 I% f% y0 ?) ?' Bos.tvboxnow.com
os.tvboxnow.com. x+ b' n4 B' O/ }1 F
公仔箱論壇3 m( A% t8 _% x' d
Z; X$ N/ N1 {( C+ D8 ?5 ^3 _& C
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B8 I& _9 f2 t: K2 L0 B
公仔箱論壇3 m( A% t8 _% x' d