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標題: [西式食譜] 香料鸡排总匯三明治 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-5-8 08:49 PM     標題: 香料鸡排总匯三明治

材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W9 Y9 O7 f* e. p
鸡胸肉2大块
" B, w- H. X* y3 i9 H俄立冈香料1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X3 f& ]0 e; [
泥1小匙
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橄榄油1大匙公仔箱論壇! s8 Y+ s0 f; {6 e
黑胡椒少许
8 S! Z7 X$ o7 f; H$ B. |3 G- Z( Y; \盐少许
8 a) W9 ?9 p$ X4 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全麦
土司3片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x& `+ `; G% I  m* T+ D
美乃滋少许: r. R$ E! t6 E% }9 p$ o+ p) p3 l
生菜1片
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蕃茄片3片" o- W; S- r5 D# p" x
起司片1片
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做法:
; W" ^! S% G2 d7 I5 l  f* Ptvb now,tvbnow,bttvb1.将鸡胸肉均匀抹上所有材料B,冷藏12小时以上腌渍入味备用。
0 v4 A! J- `% Y' B3 ~os.tvboxnow.com2.用平底锅(不放油)将腌好的鸡胸肉两面各煎1分钟,再放入烤箱以180℃烤8分钟至熟,成为可口的香料鸡排备用。
1 }) i1 X) w4 m) V2 v, _1 q$ e公仔箱論壇3.取1片全麦土司,抹上美乃滋,依序舖上材料D,盖上第2片土司,抹上美乃滋,放上香料鸡排,再盖上第3片土司便完成总匯三明治。os.tvboxnow.com2 Y% |6 Y) m1 ]3 f0 q5 p
4.在三明治的四边各插上牙签固定,用锯齿刀修去硬边,再将三明治直切或对角切成两半摆盘即可。
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