標題: [西式食譜] 高纖低脂香橙沙葛配菠菜合桃沙律 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2010-5-8 06:58 AM     標題: 高纖低脂香橙沙葛配菠菜合桃沙律


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沙律材料：沙葛 50克、橙 1/2個（切條）、菠菜 50克、原粒合桃/紅洋葱絲各 10克tvb now,tvbnow,bttvb+ ^9 f# t! |! g  I' T' ~2 ^
醬汁材料：紅酒醋/橄欖油/鮮橙汁各 1茶匙、芥末 1/4茶匙、鹽/胡椒各適量os.tvboxnow.com1 }' \: e- h7 n+ H  v

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, [7 J) Y1 x! f0 E做法
  t2 M: ^# f; U! k& I% p+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.沙葛去皮，切成方粒，汆水，盛起備用。
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2.合桃放入已預熱至 120℃的焗爐焗 2分鐘。
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3.將紅酒醋、橄欖油、芥末及鮮橙汁拌勻，用鹽及胡椒調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S- e5 R% I# d# G: D3 X5 Y
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4.將沙律材料伴勻，加入醬汁即成。公仔箱論壇, A! e$ {- D; T  h4 a2 `
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