海南鸡扒, 第一次的尝试..很幸运的说, "这真的好好吃噢!!"
5 _ E r! e5 l( I8 Q0 `2 X9 V2人份材料:
公仔箱論壇( T4 X6 s; l/ A全鸡腿两只[去骨], 洋葱2颗[切块], 番茄2颗[切块], 八角1粒, 桂皮1条, 马铃薯2颗[切丁]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r. J) a3 p( z( C: B& w鸡腿腌制:
洋葱碎1颗, 胡椒粉1/2茶匙, 盐1/4茶匙, 糖1/4茶匙, 麻油1/2茶匙, 绍兴酒少许, 蛋1颗
+ g2 J: p- D& w2 E2 n4 ~* M[腌制1小时]
tvb now,tvbnow,bttvb$ ]- G& i) S$ \$ u' [1 r酱汁做法:
os.tvboxnow.com# P$ Z ~9 X5 t7 y, W鸡骨用2大碗的水煲汤[30分钟], 滚后取出鸡骨
烧热少许油, 将洋葱, 番茄, 八角, 桂皮和马铃薯翻炒1分钟后加入汤煮直马铃薯软化
os.tvboxnow.com+ ~1 F" k' S& [: ?调味加入适量的盐, 1/2茶匙糖, 1/4茶匙鸡精粉, 1/2茶匙黑胡椒碎, 1/2茶匙蚝油
os.tvboxnow.com/ m5 F$ w1 e" M x2 u0 S V# R勾芡直浓绸即可
tvb now,tvbnow,bttvb$ K' V$ P% v- O3 L鸡扒做法:
腌制好的鸡扒, 用少许的食油煎个5分钟直双面金黄
os.tvboxnow.com8 G7 w' O5 z4 Q' z, I L放入汤汁小火焖煮个至少10分钟即可享用!!
配搭反面ahtee用了薄薄的马铃薯片, 只加入适量黑胡椒和盐, 稍微煎一煎即可.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T( Q# t) O, c! Z/ z6 |
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