標題:
[甜品]
奶香栗蓉羹
[打印本頁]
作者:
咖啡愛奶茶
時間:
2010-5-6 09:00 PM
標題:
奶香栗蓉羹
本帖最後由 咖啡愛奶茶 於 2010-5-6 09:01 PM 編輯
0 S/ l& g1 f& Stvb now,tvbnow,bttvb
* d* A7 f& m+ S% g公仔箱論壇
奶香栗蓉羹
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j1 N+ c# a+ k, q
( E( q6 j; h# n5 r5 M: @" A+ u! eos.tvboxnow.com
特色：
os.tvboxnow.com4 i, i1 N' X7 A" [: Y; j0 O
冬季氣候乾燥，特別適合喝糖水。這“糖水”可不是指加了白砂糖的開水，而是各式滋補的甜湯。看似簡單的糖水，其中也隱含了不少的學問：食材的搭配、火候與時間的掌握。精心煲煮的糖水，不僅滋補養顏，且可生津補氣，是很好的養生之品。
公仔箱論壇, s q6 S3 I4 t
2 V) f7 \- j" v9 Cos.tvboxnow.com
公仔箱論壇# W3 Q9 ^ U; u6 U
用料：
) P9 A( d2 p! V5 y$ `9 x
去皮栗子仁
200g
. k3 t& h. \/ l3 e! B公仔箱論壇
罐裝甜玉米粒
2
湯匙（
30g
）
. O: Q7 Z, `! U5 K. G
牛奶
100ml
. N3 _$ V y! g- L {6 z
綿白糖
2
茶匙（
10g
）
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V: R) f/ N- u- b! H' ]
( |( M3 F. p L; l& R$ y0 O
做法：
; f6 V1 L0 p1 f/ C9 y
1.
栗子仁放入小煮鍋中，加入適量水，中火煮約
20
分鐘。
- m: S6 D: m! E( b$ J* R0 T r
2.
煮好的栗子仁撈出放入攪拌機中，加入適量煮栗子仁的水，攪打成栗子蓉。
; D' Z' m7 m5 _, |& bos.tvboxnow.com
3.
將攪打好的栗子蓉倒入煮鍋中，加入牛奶、水（可根據個人對稀稠度的喜愛添加）、甜玉米粒，煮沸後調入綿白糖即可。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w" f0 @$ q1 h- |, V. v, g
公仔箱論壇: }1 C7 D( E" z1 U9 N- |4 |
% s! G; f1 z7 G3 g3 l
小貼士：
tvb now,tvbnow,bttvb: P+ g( z4 l4 Z9 e
如果是帶殼生栗子，可將栗子對半切開，放在水中煮
5
分鐘，即可較容易地去掉外殼和膜。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \+ r* C+ G+ G j8 ^: ] c4 i
栗子富含蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素、植物纖維等營養，是冬季很好的保健食品。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
