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海帶 2両、中型蘋果 4個、瘦肉 1/2斤、蜜棗 2粒、薑 2片、鹽適量 % w9 Z/ K e: j0 p* b7 Xtvb now,tvbnow,bttvb; ]. C% |9 }( O7 \2 a* ^
/ a" J" H. n. k9 {9 s5 @2 wos.tvboxnow.com做法 5 b: B. S3 Y2 q4 B( o, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.瘦肉洗淨後切塊，煲滾水放入 1片薑，落瘦肉汆水後盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }1 d7 w" A, P i$ S1 i
5 K% G% o; f& _' y6 K公仔箱論壇2.蘋果切塊去心；海帶洗淨切塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A2 E( U0 w! v6 u( T4 s
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3.鍋中放入適量水煮滾，加瘦肉、海帶、蜜棗、蘋果及 1片薑，先用大火煮 10分鐘，轉細火煲個半小時。os.tvboxnow.com' Q) h$ K6 a) z3 C
