Board logo

標題: 饭后谋杀健康的杀手 [打印本頁]
作者: jing999    時間: 2010-5-3 05:22 AM     標題: 饭后谋杀健康的杀手

饭后谋杀健康的杀手
$ `. ^& J. z3 r! sos.tvboxnow.com大家都知道飲食不健康可能會引發可怕的病症，但往往忽略飯後的壹些小習5 t: }6 g$ }& Y1 ]$ N
慣，殊不知，這些不起眼的生活陋習，很有可能成爲妳健康的致命“殺手”tvb now,tvbnow,bttvb( c3 F, q" |' o
……) K; `" ^* k: Y) D' S
　　凶手1.飯後吃水果
9 Z6 d! j* T+ E' qos.tvboxnow.com　　很多人都喜歡飯後立即吃點水果，這是壹種錯誤的生活習慣。食物進入
, {4 |. E/ N; z) B% `8 v: g胃以後，需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進
2 x3 B; g: Q, ]( @2 \  f4 i5 Y' |的食物阻擋，致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或
7 r1 p, O, K/ z. C便秘等症狀。3 L3 e( e. @' s; h' w, m0 u: y
　　凶手2.飯後�*@茶
6 w4 a* [/ _: `+ o　　飯後喝茶，會沖淡胃液，影響食物的消化。另外，茶葉中含有大量鞣酸
+ @" L( A; q4 K! M. ^2 Z# Y& ^，飯後喝茶，就會使胃中沒來得及消化的蛋白質同鞣酸結合在壹起形成不易tvb now,tvbnow,bttvb; v4 E# u# d# G/ t4 z! \
消化的沈澱物，影響蛋白質的吸收。茶葉還會妨礙鐵元素的吸收，長期如此tvb now,tvbnow,bttvb$ n2 k( [6 x' Z1 _& E$ ?
甚至能夠引發缺鐵性貧血。
1 d7 }6 i. f+ Z/ \os.tvboxnow.com　　凶手3.飯後吸煙
5 k" m! l0 j0 D$ q# U8 o! Bos.tvboxnow.com　　飯後吸煙的危害比平時大10倍！這是由于進食後的消化道血液循環增多tvb now,tvbnow,bttvb4 N# ~  u# I3 b8 y
，致使煙中有害成分大量吸收，損害肝髒、大腦及心髒血管，引起這些方面3 N/ Z% O7 C+ ~
的疾病。
/ D- A% w2 q; V% w$ M- X  n/ G( O, B% {os.tvboxnow.com　　凶手4.飯後洗澡
2 p- [; ~& s; W% X8 X5 @8 n; n9 _　　民間有句俗話叫“飽洗澡餓剃頭”，這也是壹種不正確的生活習慣。飯
" E  y9 B0 A' p: O+ z: d5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。後洗澡，體表血流量就會增加，胃腸道的血流量便會相應減少，從而使腸胃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s6 X( J: R; U! u3 b
的消化功能減弱，引起消化不良。
- F6 |; }" Q4 D) g8 A, itvb now,tvbnow,bttvb　　凶手5.飯後放松褲帶
* [( F' U( H$ K5 L4 `公仔箱論壇　　很多人吃飯過量後感覺撐得慌，常常放松皮帶扣，這樣雖然肚子舒服了2 Q; B3 l! t, n/ F
，但是會造成腹腔內壓的下降，逼迫胃部下垂。長此以往，就會患上真的胃+ X, v% Q  u  T0 K4 o
下垂。
: a! ]# M; j8 n( V" X9 Etvb now,tvbnow,bttvb　　凶手6.飯後散步8 h& v6 o2 u; {& ~1 x/ q+ b
　　飯後“百步走”，非但不能活“九十九”，還會因爲運動量的增加，影
) ]: U8 k7 Y2 }. {! K  Bos.tvboxnow.com響消化道對營養物質的吸收。尤其是老年人，心髒功能減退、血管硬化，餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u8 U6 V5 k7 N6 q8 \
後散步多會出現血壓下降等現象。
) l' |# G* _8 w* ]# X公仔箱論壇　　凶手7.飯後唱卡拉OK
* z2 J# R2 V9 a: L& H( M) f1 I- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　民間還有句俗話叫“飽吹餓唱”，這句話是正確的。吃飽後人的胃容量
' W( R: J$ W& N& gtvb now,tvbnow,bttvb增大，胃壁變薄，血流量增加，這時唱歌會使膈膜下移，腹腔壓力增大，輕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O' Q7 h* |) Z' `3 `# e
則引起消化不良，重則引發胃腸不適等其他病症。
3 j( c; c1 ^" e* O% Y1 H公仔箱論壇　　凶手8.飯後開車, z! k4 e5 S% F1 O4 I, {/ m
　　司機飯後立即開車容易發生車禍。這是因爲飯後胃腸對食物的消化需要
/ p3 C8 @- D4 K" g$ F: k2 Ios.tvboxnow.com大量的血液，造成大腦器官暫時性缺血，出現頭暈，從而導致操作失誤。 tvb now,tvbnow,bttvb. i7 i+ z$ g; N# d- T& o" F
免責聲明：
2 }8 c2 ~+ N2 ?請讀者僅作參考，並請自行核實相關內容。不承擔壹切承諾和責任。



歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0