標題: [中式食譜] 素食手卷飯盒 [打印本頁]

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作者: xz12    時間: 2010-4-29 03:10 PM     標題: 素食手卷飯盒

主菜材料：
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4 o0 K) g! y/ Z$ ~2 W+ i. }" Utvb now,tvbnow,bttvb 馬鈴薯200克、 紅蘿蔔200克、
6 w* A6 s1 s, k$ X5 B" yos.tvboxnow.com 高麗菜30克、 小黃瓜30克、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D0 r, g# w/ V
綠蘆筍30克、 雞蛋1粒、粉皮20克。
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配菜材料：
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3 P2 X7 B& n- ~. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒50克、綠蘆筍50克。
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' X8 U! R7 q0 K& b, `4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其他材料：1 ]% r2 k9 K+ Q+ U0 P. L. h- ]
白胡椒1茶匙、鹽1/4茶匙、糖1大匙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J) Z. Q0 G+ y; g' V# n1 t

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6 @+ {# ~" ?4 D/ {6 d9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. S* z: W$ i' {2 ]$ G" @$ u. Q主菜烹飪做法：
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1. 馬鈴薯、紅蘿蔔去皮洗淨，入蒸具蒸熟切末備用。os.tvboxnow.com! }" e/ G% {/ X- l. g  @
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2. 雞蛋水煮至熟切末備用。
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3. 馬鈴薯末、紅蘿蔔末、雞蛋末加入所有調味料，拌勻成泥狀備用。! ?) B4 f5 V$ ~. h1 U( G
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4. 高麗菜、小黃瓜切絲備用。' k% e2 v' I6 `1 O# N# J# F9 V+ l; P

1 k. U: Z, K' L2 {& E公仔箱論壇5. 將粉皮鋪平，依序放入(做法3)、高麗菜絲、小黃瓜絲、綠蘆筍包捲起來，對切即可盛盤。
- {) |. M+ m3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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