標題: [中式食譜] 素食手卷飯盒 [打印本頁]

---

作者: xz12    時間: 2010-4-29 03:10 PM     標題: 素食手卷飯盒

主菜材料：
# `9 i: @- D: M% j4 v; x0 b  A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N) U9 O3 j+ |3 @6 {
馬鈴薯200克、 紅蘿蔔200克、
$ V  h1 ]+ _: K: u* N, ~ 高麗菜30克、 小黃瓜30克、) I1 x) t2 ~) M& A8 }
綠蘆筍30克、 雞蛋1粒、粉皮20克。公仔箱論壇7 X$ B, I( v; m1 ]

' J( T) ^1 h0 s2 O6 k9 I$ nos.tvboxnow.com
+ _: g! c* z8 j配菜材料：- F: A) |8 _6 q/ g2 m" A+ y2 r9 @  ^
tvb now,tvbnow,bttvb! N& Z8 S0 H: W
紅椒50克、綠蘆筍50克。
* O. j: ^9 m3 M% c5 E( oos.tvboxnow.com
8 m( x- x4 V% g6 ^! u' i) l% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! z& H! ~% _3 X# j; h
其他材料：
3 V& L; f2 v& y% }: e2 @: _tvb now,tvbnow,bttvb白胡椒1茶匙、鹽1/4茶匙、糖1大匙。
; i6 V! n8 J, |- x+ g6 ?' f6 L2 m' I) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; ]9 T0 }! @2 M. K: W& f
公仔箱論壇4 c7 o+ \! x( y7 e

6 U. M& o( H% D! o0 o' eos.tvboxnow.com主菜烹飪做法：
4 b5 j) k; M+ `0 }% o; J+ T4 Gos.tvboxnow.com
+ ^0 u+ Y9 G5 E7 Y% m$ wos.tvboxnow.com1. 馬鈴薯、紅蘿蔔去皮洗淨，入蒸具蒸熟切末備用。
" H6 g4 p( f* j  u6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 C! N$ w5 [) b$ _# q  }: s2. 雞蛋水煮至熟切末備用。os.tvboxnow.com1 K6 e( j, S1 H* u

# u( P3 P% U1 `5 U3. 馬鈴薯末、紅蘿蔔末、雞蛋末加入所有調味料，拌勻成泥狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 r+ `: y( h& D. ~! F
os.tvboxnow.com" E) m( l# t# w3 t$ r4 {
4. 高麗菜、小黃瓜切絲備用。
4 n1 @  h# ]0 \5 p. C* D! {公仔箱論壇
' e' x3 t* C4 `0 w  k5. 將粉皮鋪平，依序放入(做法3)、高麗菜絲、小黃瓜絲、綠蘆筍包捲起來，對切即可盛盤。
5 ~# }( M# M% A2 `2 W

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0