標題: [中式食譜] 水果牛奶沙拉 [打印本頁]

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作者: xz12    時間: 2010-4-27 01:06 PM     標題: 水果牛奶沙拉

材料 2 D5 U/ O5 p1 [# _
蘋果 1個 7 M: y* n6 |2 C- Z$ ]9 T- l+ l
奇異果 1個
9 q) J+ O3 O, i& @$ D. k' A鳳梨 1片 ' e$ z. u5 z! P* w' _: B
水蜜桃 1個 ( D- G8 _0 A2 w8 l' y
草苺 3顆
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1 T: P/ i. f! h7 D  k  X* Etvb now,tvbnow,bttvb沙拉醬料
& }5 s6 j* L; X4 K- f鮮奶 100公克
; N8 m2 \0 p/ ~柳橙汁 150公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o9 O  l2 G( P2 ~8 x9 W/ q7 H! E
全蛋 1個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q# y9 G+ s) h% G
細砂糖 30公克 tvb now,tvbnow,bttvb+ v. ]. s/ g% J( q- }0 O1 N. n' l
玉米粉 15公克 ! }4 L9 E: l8 `9 ^& f
原味優格 100公克 2 y  k+ M% H% z. x2 K' R
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作法 tvb now,tvbnow,bttvb4 C/ u+ x  U: o; R/ P
1. 將所有水果均切成小丁備用。
7 U8 g9 ~) q8 _- P  z公仔箱論壇2. 製作沙拉醬。將細砂糖與全蛋先拌勻， os.tvboxnow.com7 i$ R7 i, M# F% H) {) O9 A6 r
再加入玉米粉、柳橙汁及牛奶拌勻，然後以中火加熱，
3 `' a7 e0 R  }6 Htvb now,tvbnow,bttvb中途須不停地攪拌，一直煮至糊化程度即可熄火，
% ?* W( P" s: G* @/ \7 }: d2 r+ L. Yos.tvboxnow.com稍涼後加入優格拌勻即可。 ) Q4 d! W) W/ K3 l6 k! l
3. 將做好的沙拉醬淋在水果丁上，即是一道夏日養顏聖品。
  z& u. _) D3 c# g& cos.tvboxnow.com備註：柳橙汁必須是100％原汁， 公仔箱論壇& L7 Y' z& a# N6 M: G# A- R( Y. x
可換成其他任何您喜歡的果汁，變化口味。
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