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標題: [中式食譜] 甜素魚 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-4-24 12:00 PM     標題: 甜素魚

材料:
* q" T) Z; t0 m9 u+ V/ PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。素魚片        1條
8 X3 M# p; v: ^. J公仔箱論壇紅、青椒     各1個os.tvboxnow.com/ l. y5 D' ~+ A- |8 ~" o1 k9 n
罐裝菠蘿     1小罐
) A5 \' h  H. _# V5 H7 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:8 J. `, F5 v4 R: _! m
鹽、糖各1/2茶匙& p6 m9 k+ T! `  {5 _, }& x2 d7 d
番茄醬1大茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! ^* _+ Q  `+ T1 q1 J
醋1少匙os.tvboxnow.com! w! A+ c/ @; ~) P" d9 z+ x
香油1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 w, K2 }& Z' Y: B, w* o
做法:
# ]" m* W+ F1 @/ i; e1) 紅、青椒和菠蘿切厚片;
% W1 G5 u: W! [' ^" b3 e- g2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色,撈起切片上碟;2 r9 J# v) D& A
3) 把香油倒在素魚上,再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒,; s( d$ h! m! w9 K' Y2 ?, v
    加入調味料拌勻便可上碟,完成。




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