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標題: [中式食譜] 攬角蒸魚腩 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶 時間: 2010-4-22 09:58 PM 標題: 攬角蒸魚腩

攬角蒸魚腩
　　預算：約5元
　　用餐人數：三四人
　　材料：鯇魚腩250g，欖角10g，蔥、姜適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S& i2 d0 O& |) V, n$ y
　　調料：生粉、胡椒粉、蒸魚食油、鹽適量
　　制作方法：tvb now,tvbnow,bttvb. a+ B' Y7 ]# X' b F
　　1、欖角用水泡幾分鐘後切碎待用；& b9 @" d! M9 Z2 V
　　2、魚腩洗凈抹幹水份，均勻的擦適量生粉，胡椒粉，少許鹽，放蔥段和姜絲，水開後蒸5~6分鐘；6 C* l. B6 ^" X5 w$ U: [: A
　　3、鍋裏加少許油，燒熟後，待涼片刻倒入蒸魚食油攪勻淋在魚身上。, u4 r8 J$ @0 r# ^" W
　　特色：欖角是大眾所熟悉的原材料，它是用鹽來腌制烏橄欖而成的食材，也有用醬油來炮制的。在潮州一帶將它與芥藍腌制成“欖菜”和“欖醬”，都是十分醒胃的食物。欖角是煮菜調味佳品，蒸魚、蒸排骨放少許在上面，立即清香四溢，開胃醒神，並且有助消化和生津止渴的功效。用欖角來蒸魚，能起到去腥增味的效果，蒸出來的魚肉不光沒有魚腥味，還能吃到魚肉裏透著欖角特殊的香味。公仔箱論壇! r1 o) M1 I# Q- _& F- [9 X5 p% p
　　小提示：
　　選購鯇魚腩時，應挑不帶魚脊骨的一邊，這樣的魚腩比較薄身，蒸制時間較短，容易蒸熟蒸透；鯇魚腩的清蒸時間不可過長，以可用筷子輕松捅穿魚肉，為已熟的標準。

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