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標題: [中式食譜] 青瓜凉拌海參 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-4-7 06:58 AM     標題: 青瓜凉拌海參

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青瓜 1條、海參 1條、甘笋片 6片、薑 3片、葱 2棵(切段)os.tvboxnow.com+ u: Y& T! w5 T, ?) o- ?& ]( p

( B8 J  k  C/ R% t8 S% r公仔箱論壇調味料
7 X! i- d5 C7 E* p9 `5 pos.tvboxnow.com蒜茸 1湯匙、香菇粉/鹽各 1/2茶匙、糖/烏醋各 1茶匙、麻油少許、酒 1茶匙、蠔油 1湯匙、白胡椒粉少許、水 800毫升
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做法公仔箱論壇, ]" x" H8 S9 c" Y
1.青瓜切去頭尾,剖半後挖去籽,然後切絲上碟。
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0 t; d* b. B/ U& ~! [tvb now,tvbnow,bttvb2.甘笋片放入滾水中汆燙 1分鐘,盛起放青瓜絲旁邊。
9 v( Q+ z2 d, q9 b  L. J, z# w* e* ~/ \1 mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~$ @' C" R+ y/ q% u: H
3.海參洗淨後切塊。燒熱 800毫升水,加薑片和葱段用大火略煮,放入海參煮 3分鐘,盛起浸冰水,盛起瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k' c% t/ n: L" T+ v+ X2 L
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4.將海參放入碗,加蒜茸、白胡椒粉、鹽、糖、香菇粉、酒、烏醋、蠔油及麻油拌勻醃 15分鐘後放上碟即成。公仔箱論壇* Z% z! \) i% ?5 c

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作者: hippy_123    時間: 2010-4-17 11:11 AM

我只是想有一個碗米飯。謝謝。




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