標題:
豆漿的10種製作方法
[打印本頁]
作者:
咖啡愛奶茶
時間:
2010-3-2 02:13 AM
標題:
豆漿的10種製作方法
tvb now,tvbnow,bttvb/ z( K2 W9 j+ b: @: x3 p3 R
常見的豆漿的10種製作方法：
os.tvboxnow.com8 R# {; d& M5 c4 A
1、黃豆漿：
+ ?4 c4 `$ z8 x$ g3 K+ |* \tvb now,tvbnow,bttvb
用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增减)，糖適量。
tvb now,tvbnow,bttvb5 b- k8 e! {5 {" H2 O3 K6 X- G! H
功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。
( V6 v3 t' e0 p5 T, P* {+ I
建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。
5 h6 q* _0 A3 J. R/ g" m( n8 W公仔箱論壇
2、花生豆奶：
u8 E7 F) ^9 {1 N公仔箱論壇
用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。
os.tvboxnow.com- ?7 E! Q* v2 v' Y1 f$ p
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
; b6 ~$ H+ Z3 k& C) P2 {* u5 o% xos.tvboxnow.com
功效：潤膚，盒肺氣、補虛。
4 \& l- ^+ C1 }0 ` w3 A+ @tvb now,tvbnow,bttvb
3、芝麻黑豆漿：
/ V! v# W5 D. B3 h5 n i! }
用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。
6 Y, R2 ]7 j7 | w+ u公仔箱論壇
製作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
公仔箱論壇 }1 g* D2 F: m5 \# v, j, m
功效：烏髮養發，潤膚美顔，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。
; E4 T+ j, {0 L1 K
4、豆漿冰糖米粥：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k, l# d Z6 Y. _2 o: S
用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。
5 Q/ R* p( z: x+ q9 Hos.tvboxnow.com
製作：先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。
) y: ^9 O D0 ^% Z
功效：養顔潤肺，盒肺氣。
" Q6 ~5 S- z7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5、芝麻蜂蜜豆漿：
$ B* {4 O8 F# [' Z3 a R
用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。
+ E3 W: z8 w9 O' Y6 l- _os.tvboxnow.com
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
os.tvboxnow.com% C! I/ R9 d. z: ?: L
功效：養顔潤膚、烏髮養發。
. [' b8 A3 j( m- ]' Z S
6、密法黑芝麻糊：
6 k# b- n1 `0 Y1 ~' S+ |" S公仔箱論壇
用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。
- b+ N; O M5 d/ U$ E
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍凉後加入蜂蜜即可。
+ f" z6 ^; h3 d' D' n- ~3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
功效：養顔美容、益智健腦。
. @; b4 [1 G: U r4 J, S8 Q
7、五豆豆漿：
- _) {$ H; {+ m! P0 M
用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。
! z9 v4 @- k9 ?" O0 ?. S* D
制法：五種豆類浸泡6-16小時，備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
4 ~% |3 Z8 ]$ [# e+ a
功效：降脂降壓、强筋健脾、保護心血管。
公仔箱論壇, }; p: a4 F3 [" }
8、枸杞豆漿：
+ P+ p* y* {5 T6 j1 x
用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
8 f, O( [" P( m+ l6 M+ e5 h
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
1 O3 h: @9 J! {& Q, s. l# r, @
功效：滋補肝腎、益精明目、增强免疫能力。
公仔箱論壇* T: C. s. B6 X" ^
9、紅棗枸杞豆漿：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `4 V- w, F9 y1 O( F* s% Q5 ^
用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m1 R$ d5 Q- Y0 p! E- Z/ ]
制法：黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
( m6 G! _7 q/ [7 J2 R. T* u7 D! L
功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。
- M% u- t# K% X2 u5 ~# M公仔箱論壇
10、紅棗蓮子豆漿：
# ~* h% I/ l2 v7 r
用料：紅棗(去核)15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。
os.tvboxnow.com. V/ e8 i- k4 G/ h
制法：黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。
& e) q0 F5 L: `0 g; t
功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
tvb now,tvbnow,bttvb/ z( K2 W9 j+ b: @: x3 p3 R