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標題: [中式食譜] 年年有餘(荷葉蒸石斑) [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-2-17 05:47 AM     標題: 年年有餘(荷葉蒸石斑)

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8 a9 D7 m4 A0 A材料os.tvboxnow.com3 L; E  ~! p) v
石斑肉 1條、大頭菜 2片、乾荷葉 1塊、果皮 1小片、薑 3片、葱 2棵、紅椒 1隻(切絲)os.tvboxnow.com; t2 I1 b9 y" P' V( j6 I$ @
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調味料tvb now,tvbnow,bttvb5 U& h/ n3 w. K
鹽/糖各 1/2茶匙、生粉 1茶匙、蛋白 1湯匙、胡椒粉/麻油各少許
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做法
6 J: h6 L/ e- ^公仔箱論壇1.石斑肉切片,加調味料拌勻醃15分鐘。os.tvboxnow.com% ?% W5 y( j6 K, t- _  {9 V
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2.果皮浸軟,刮去瓤後切絲。
* b& c& ]# J0 x2 H4 V5 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 V$ N, x' d9 F; ^/ Dtvb now,tvbnow,bttvb3.將荷葉洗淨,用熱水灼燙後抹乾。tvb now,tvbnow,bttvb  Q' Y; `( e/ P7 f+ \

' Q2 ~3 s8 F5 C' d: F4.將薑、大頭菜及葱切絲,放入石斑肉拌勻。
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; q- {. w) h) ^* b1 Y* CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.在蒸籠鋪上錫紙,再鋪荷葉,排上石斑肉,鋪上果皮絲後包好荷葉,用竹籤穿好,放入鑊用大火隔水蒸 8至 10分鐘,剪開荷葉撒上紅椒絲作裝飾即可。公仔箱論壇6 [6 g# z' [# Q3 B: Z8 ?! m% @5 Y$ a
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