豆漿，老百姓愛喝、常喝，可是別犯下面這些錯誤，才能更好地為健康加分。os.tvboxnow.com% P+ J+ n; b3 d# O1 x
9 a) Z. |! O4 `錯誤：早晨空腹喝豆漿，營養能被很好地吸收。 d5 D' k5 U/ r" ltvb now,tvbnow,bttvb # ~4 O& R! a v% ^6 B建議：如果空腹飲豆漿，豆漿裏的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉，營養就會大打折扣，因此，飲豆漿時最好吃些麵包、饅頭等澱粉類食品。另外，喝完豆漿後還應吃些水果，因為豆漿中含鐵量高，配以水果可以促進人體對鐵的吸收。os.tvboxnow.com7 M0 Q* y ^9 B. j" u8 J
( G( H2 Y- x9 l2 q0 Zos.tvboxnow.com錯誤：煮豆漿時，往豆漿里加個雞蛋，會更有營養。 / t( l) L. V+ x6 X ; F4 e6 ^- S m# z1 C. utvb now,tvbnow,bttvb建議：豆漿中不能衝入雞蛋，因為蛋清會與豆漿裏的胰蛋白結合產生不易被人體吸收的物質。 % D2 \7 z- A) p q) ?* Y9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' F$ @: k3 m" M. v; w
錯誤：豆漿營養豐富，男女老幼，人人都適宜。) F0 M3 p. J G) W1 K1 b- |* P c' v
9 d: m+ ]+ c8 a, \" h建議：豆漿性平偏寒，因此常飲後有反胃、噯氣、腹瀉、腹脹的人，以及夜間尿頻、遺精的人，均不宜飲用豆漿。另外，豆漿中的嘌呤含量高，痛風病人也不宜飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j. G2 a/ g% l: A! i( |' p& }
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錯誤：自己動手做豆漿，豆漿只要加熱就行了。8 G8 \1 V: n# v& b
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建議：飲未煮熟的豆漿會中毒，因為生豆漿中含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物質，未煮熟就飲用不僅會難以消化，而且還會出現噁心、嘔吐和腹瀉等中毒症狀。& h% {8 ]2 ^7 r8 u$ I+ F
5 p# T5 W n' |2 N公仔箱論壇錯誤：豆漿一次喝不完，可以用保溫瓶儲存起來。tvb now,tvbnow,bttvb7 W& _5 Q3 P- z% O5 S4 f$ C1 K$ d
