標題:
[健康資訊]
喝豆漿別犯這些錯
[打印本頁]
作者:
honeyasoka
時間:
2010-2-1 11:20 AM
標題:
喝豆漿別犯這些錯
豆漿，老百姓愛喝、常喝，可是別犯下面這些錯誤，才能更好地為健康加分。
5 x7 `8 T3 |% J
8 @+ y$ c; z1 e1 R) F8 ?( b/ X, t
錯誤：
早晨空腹喝豆漿，營養能被很好地吸收。
% t, k! I3 y7 n* |- B) |' ztvb now,tvbnow,bttvb
3 j L4 @8 U; H: O
建議：
如果空腹飲豆漿，豆漿裏的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉，營養就會大打折扣，因此，飲豆漿時最好吃些麵包、饅頭等澱粉類食品。另外，喝完豆漿後還應吃些水果，因為豆漿中含鐵量高，配以水果可以促進人體對鐵的吸收。
, P4 s3 x6 I3 Z, m% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 t9 z' C! l6 U7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
錯誤：
煮豆漿時，往豆漿里加個雞蛋，會更有營養。
os.tvboxnow.com0 J `& y- w% E( F% r6 t
2 G/ q" q7 R) |1 X0 v( y
建議：
豆漿中不能衝入雞蛋，因為蛋清會與豆漿裏的胰蛋白結合產生不易被人體吸收的物質。
$ d- g/ ?7 M$ F/ u
% J" M% F/ [. p6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
錯誤：
豆漿營養豐富，男女老幼，人人都適宜。
, f9 U/ U% |7 G( V. }
tvb now,tvbnow,bttvb# T/ _6 ] E1 @# U! S5 @; r
建議：
豆漿性平偏寒，因此常飲後有反胃、噯氣、腹瀉、腹脹的人，以及夜間尿頻、遺精的人，均不宜飲用豆漿。另外，豆漿中的嘌呤含量高，痛風病人也不宜飲用。
2 D& T1 x) U9 D: U8 b' J6 Ltvb now,tvbnow,bttvb
! ` R: z6 f9 ^ s0 V0 R+ _
錯誤：
自己動手做豆漿，豆漿只要加熱就行了。
8 o+ m7 @) R& ]7 l4 m9 G( R! l
公仔箱論壇8 f* o8 }6 F7 V0 Q
建議：
飲未煮熟的豆漿會中毒，因為生豆漿中含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物質，未煮熟就飲用不僅會難以消化，而且還會出現噁心、嘔吐和腹瀉等中毒症狀。
公仔箱論壇5 f. \! `+ n6 Y: U+ j' P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [- O6 T8 ~' N9 @9 h5 G8 P' B$ G
錯誤：
豆漿一次喝不完，可以用保溫瓶儲存起來。
# ~ _" L1 X% r9 g2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% y- t9 S _+ ^6 S5 T
建議：
不要用保溫瓶儲存豆漿。豆漿裝在保溫瓶內，會使瓶裏的細菌在溫度適宜的條件下，將豆漿作為養料而大量繁殖，經過3~4小時就會讓豆漿酸敗變質。
作者:
buxiang128
時間:
2010-2-3 11:10 AM
学习了，我爱喝豆浆。
作者:
008001
時間:
2010-2-13 11:04 PM
原來是這樣的, 謝謝分享!!
作者:
柔
時間:
2010-2-14 11:20 AM
清楚认识了豆漿，謝謝分享!
作者:
kenny5116
時間:
2010-2-22 11:02 PM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
Janetchan79
時間:
2010-2-25 03:11 PM
Thank you for your sharing, I also have this kind of misstake
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
