標題:
[中式食譜]
辣子醬芹香鮮魷
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2010-1-21 05:57 AM
標題:
辣子醬芹香鮮魷
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C& \7 G9 q! H# I- r f
% _' m, [/ {! K3 N" k0 `6 V6 Xos.tvboxnow.com
材料
" _' R: u v# ^* s: T% j: i
魷魚 500克、西芹 400克、唐芹 150克、紅尖椒粒 20克、薑粒 20克、蒜茸 20克
& m6 \; P4 c( [, b) V! z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j' ~2 \. s9 j- T! [: ^: @+ a
調味料
os.tvboxnow.com, \4 n: X* T$ Z1 u
辣子醬 60克、蠔油/雞粉/砂糖/生粉水/鹽各適量
& u+ Z4 T r+ a, Y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W/ J: i1 A% a! [9 S/ d7 S
: N# ~8 y5 R) `! G4 }
1 |' ^6 t5 D2 Q7 q2 b
做法
公仔箱論壇9 i( o4 s( T' ~
1.於魷魚中間劏開,去骨去內臟,撕掉外皮,洗淨後瀝乾水,魷魚身切花後再切細件。
tvb now,tvbnow,bttvb2 \& W- v# _( f* e; c% G* ?1 k4 ? j
! } c: v# I4 y
2.西芹去根後切細段;唐芹切細段。
1 Z* q M* \ l1 `. K2 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" y/ P7 ^; I5 ]+ P/ l
3.將辣子醬、蠔油、雞粉、砂糖及生粉水拌勻成芡汁。
2 M7 \1 |/ u' h9 A
; ]; T, `5 F# f4 m" T4 x* Y公仔箱論壇
4.用大火燒熱一鍋油,放入魷魚件走油後盛起。
* U4 c- p5 [2 `( h
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]8 N% S" l) k8 d+ W2 q; R; h; S
5.燒熱鑊下油,加西芹段、唐芹段、鹽及少許水,用中火略炒後盛起。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T, x+ o; k g: k% q
os.tvboxnow.com) r9 i! F1 z. x5 Z w5 b
6.燒熱鑊下油,爆香蒜茸、薑粒及紅尖椒粒,再加( 5)用大火炒 30秒,最後加魷魚及芡汁快炒至乾身便可上碟。
4 R) q* \# H ?2 a+ ~, ]+ {公仔箱論壇
8 k* {# ~2 {7 X; v+ }9 c; [, ^
! g3 Y( x) \- m9 A9 q1 D6 g% f. V
tvb now,tvbnow,bttvb0 N3 K7 g3 M9 e: r; }5 o
3 }' X! U) w9 I公仔箱論壇
, e+ Y) b" H1 l6 Q
7 K8 [$ s) v. x' @* kos.tvboxnow.com
如沒有辣子醬,可用半湯匙薑茸加 1湯匙豆瓣醬拌勻代替。
公仔箱論壇7 s* N9 j. j) x
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0