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標題: [中式食譜] 豉油皇煎封鱸魚扒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-1-21 05:56 AM     標題: 豉油皇煎封鱸魚扒

       
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材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _! a: ]4 O) v8 ?
鱸魚扒 400克、蒜茸 40克、薑 30克(切幼粒)、葱 60克(切幼粒)
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調味料tvb now,tvbnow,bttvb! X! h1 |  Q( [) c2 a
老抽 30毫升、生粉適量
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蒸魚豉油材料0 V- C, N1 A9 E! d& B7 ]
芫荽 30克、清水 500毫升、生抽 100毫升、砂糖 15克、鮮醬油 30克、雞粉 15克、魚露 10克、老抽 1湯匙
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; q2 I8 ?/ y7 z做法5 C1 S" V4 |6 P. e2 \9 y+ }
1.將已洗淨的芫荽放入清水中用大火煮滾,然後轉慢火煮20分鐘,隔走芫荽。+ l' E8 n3 F/ n( M
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2.將生抽、砂糖、鮮醬油、雞粉、魚露及老抽加入(1)中,開大火煮滾後便成蒸魚豉油。
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3.將洗淨的鱸魚扒索乾水,撲上生粉。
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! h1 q5 Q& Z& f4.將老抽加150毫升蒸魚豉油拌勻。公仔箱論壇# b4 D: C( R1 v3 T% j6 O
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5.燒熱鑊下油,放入鱸魚扒用中火煎至兩面金黃後上碟。
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6.燒熱鑊下油,加蒜茸、薑粒、葱粒及(4),用大火煮滾後,淋上鱸魚扒便完成。
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