《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。3 i: l; g V: p [
勿为无益，当慎有损，可以延年。os.tvboxnow.com1 |, w. o+ ^, L$ T3 w- t& b
坐则顺时，勿令身怠，可以延年。 0 G0 h/ ^2 C( a. s/ Jos.tvboxnow.com 行住量力，勿为形劳，可以延年。 6 T8 r( z) G/ e- f" E) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。 ( N) L5 z& z! X L; `7 ^1 dtvb now,tvbnow,bttvb 寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。) f& d+ i' ?" ~
动止有常，言谈有结，可以延年。 9 P. b/ W+ ?1 b" ~* J# R 呼吸清和，安神闺房，可以延年。 5 g) q' U ]& Z6 z6 [8 \$ jtvb now,tvbnow,bttvb 诗书悦心，山林逸兴，可以延年。8 M. ^0 S% o3 y% A1 O9 j
身心安逸，四大闲散，可以延年。+ e3 _- N: U) l9 m/ H8 G' x5 I6 j
救苦度厄，济困护危，可以延年。公仔箱論壇( a2 H7 r% `: s# e% y
由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”作者: waiwing55 時間: 2010-1-19 09:27 PM
Thank for sharing作者: dicky_kim1717 時間: 2010-1-20 10:16 PM
thanks for share作者: khkiang 時間: 2010-1-22 07:09 AM
The tips are far intangible and basically be true under all circumstances. It conveyed many ideas but seems gain nothing at all. Thanks.作者: 柔 時間: 2010-1-22 10:17 AM
thanks for share ！作者: buxiang128 時間: 2010-2-2 01:00 PM
说得好，可惜有些很难做到吧。作者: Frinson 時間: 2010-2-17 05:30 PM
上边咁多句 LZ一句就解释晒?作者: fruitplus2354 時間: 2010-2-19 01:06 AM
