《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。 " s9 b" }0 j; `4 J 勿为无益，当慎有损，可以延年。公仔箱論壇/ t: W, j+ }" V; m5 c3 x2 |* M
坐则顺时，勿令身怠，可以延年。 & X* l8 E7 z, A8 v" Q; T% _0 hos.tvboxnow.com 行住量力，勿为形劳，可以延年。/ I" b' h" R& o: ^. V
悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。- Q. }" R2 D' k
寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。 ! O' b" v: Q; sos.tvboxnow.com 动止有常，言谈有结，可以延年。os.tvboxnow.com) ^' h. Y# m0 H0 z
呼吸清和，安神闺房，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb6 Z* V e, P9 v: G) N6 n( Q
诗书悦心，山林逸兴，可以延年。 : z" s( o, `8 @" s8 r& {) [0 B 身心安逸，四大闲散，可以延年。公仔箱論壇( W- r; L/ e$ C g- L/ S
救苦度厄，济困护危，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb. D6 B4 a& ~6 q8 T
由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”作者: waiwing55 時間: 2010-1-19 09:27 PM
Thank for sharing作者: dicky_kim1717 時間: 2010-1-20 10:16 PM
thanks for share作者: khkiang 時間: 2010-1-22 07:09 AM
The tips are far intangible and basically be true under all circumstances. It conveyed many ideas but seems gain nothing at all. Thanks.作者: 柔 時間: 2010-1-22 10:17 AM
thanks for share ！作者: buxiang128 時間: 2010-2-2 01:00 PM
说得好，可惜有些很难做到吧。作者: Frinson 時間: 2010-2-17 05:30 PM
上边咁多句 LZ一句就解释晒?作者: fruitplus2354 時間: 2010-2-19 01:06 AM
