《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。 " r, |6 a8 x9 n* k5 }tvb now,tvbnow,bttvb 勿为无益，当慎有损，可以延年。 ! G) h# P! @. C 坐则顺时，勿令身怠，可以延年。 : I9 G) [/ n" O/ I9 Rtvb now,tvbnow,bttvb 行住量力，勿为形劳，可以延年。 0 j( Y/ ^( K( y0 j# z9 R 悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。os.tvboxnow.com9 S) f3 |7 H: d' ?: w4 y- @
寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。. k3 i, N6 h# S6 M( ]
动止有常，言谈有结，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb% u# H- k. O% ~' D
呼吸清和，安神闺房，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb1 k! k9 c. J. |7 _: B
诗书悦心，山林逸兴，可以延年。os.tvboxnow.com6 U! u" @( |2 W. v) ?! Y( [$ j) G
身心安逸，四大闲散，可以延年。+ z+ L' A; a& A% f5 g5 k5 Y
救苦度厄，济困护危，可以延年。 5 a/ n' y" L( d/ H. R' m0 [, mos.tvboxnow.com 由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”作者: waiwing55 時間: 2010-1-19 09:27 PM
Thank for sharing作者: dicky_kim1717 時間: 2010-1-20 10:16 PM
thanks for share作者: khkiang 時間: 2010-1-22 07:09 AM
The tips are far intangible and basically be true under all circumstances. It conveyed many ideas but seems gain nothing at all. Thanks.作者: 柔 時間: 2010-1-22 10:17 AM
thanks for share ！作者: buxiang128 時間: 2010-2-2 01:00 PM
说得好，可惜有些很难做到吧。作者: Frinson 時間: 2010-2-17 05:30 PM
上边咁多句 LZ一句就解释晒?作者: fruitplus2354 時間: 2010-2-19 01:06 AM
