《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。* H) f# u2 s( I0 s; n* J& h
勿为无益，当慎有损，可以延年。 . x% R. i1 m* z$ g( X 坐则顺时，勿令身怠，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb8 E* k3 ^( r* O) G2 S
行住量力，勿为形劳，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb4 M; f: [5 L$ F( ?
悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。$ |& u3 P `) o7 X
寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x7 Z, T+ k7 U* b- g3 Y
动止有常，言谈有结，可以延年。 * A- u, f! n o. r. K Yos.tvboxnow.com 呼吸清和，安神闺房，可以延年。 r j8 d& t' r2 M2 S
诗书悦心，山林逸兴，可以延年。公仔箱論壇* r$ w' }( ?, A
身心安逸，四大闲散，可以延年。公仔箱論壇3 ^& o5 [( c7 Q' r2 T
救苦度厄，济困护危，可以延年。 ( q9 c+ n" M# I 由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”作者: waiwing55 時間: 2010-1-19 09:27 PM
Thank for sharing作者: dicky_kim1717 時間: 2010-1-20 10:16 PM
thanks for share作者: khkiang 時間: 2010-1-22 07:09 AM
The tips are far intangible and basically be true under all circumstances. It conveyed many ideas but seems gain nothing at all. Thanks.作者: 柔 時間: 2010-1-22 10:17 AM
thanks for share ！作者: buxiang128 時間: 2010-2-2 01:00 PM
说得好，可惜有些很难做到吧。作者: Frinson 時間: 2010-2-17 05:30 PM
上边咁多句 LZ一句就解释晒?作者: fruitplus2354 時間: 2010-2-19 01:06 AM
