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標題: [中式食譜] 鹹菜胡椒煮白鱔 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-1-13 05:52 AM     標題: 鹹菜胡椒煮白鱔


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: U( T% O) h( Y3 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
& R  w7 I- a& D+ a公仔箱論壇鹹菜(切片)/白鱔(切段)各 600克、白胡椒粒 1湯匙、炸蒜子 8粒、紅椒(切角) 1/2隻、冬菇(切片) 4隻、唐芹(去葉切段) 4條、薑絲/果皮絲各少許
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) v1 ~- f) [" P. ~* H+ T1 B* T5 w7 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料tvb now,tvbnow,bttvb% H" C& E/ g/ h5 |& w. G
魚露 1湯匙、糖 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ p' P8 I) @5 O* ~* p) o; S

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1.煲滾水,將鹹菜汆水約15分鐘備用。os.tvboxnow.com  j  y, D6 j/ T! t* U4 n* [

+ |* |7 b, s% V4 v3 A& W0 [os.tvboxnow.com2.開大火,將鑊燒紅後,加入生油,逐一放入白鱔煎至金黃色,然後翻轉煎另一面至金黃色,盛起備用。
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& J4 A/ d- l( T  l9 |2 ^3.開中火燒熱煎鑊,將白胡椒粒炒香。
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4.將水注入鑊開大火,下薑絲、果皮絲、白胡椒粒、冬菇片、炸蒜子、鹹菜,冚蓋煮約 10分鐘後,加入白鱔再冚蓋煲15分鐘。os.tvboxnow.com' w$ D5 G0 b) Z7 ?) E( W6 c8 U

$ m9 v, d. y: a( }* C' O7 M" H5.最後加入糖、魚露、紅椒及唐芹兜勻即成。: q% P" R# W6 }5 u

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+ h# _; e4 T# {, r- |注意煎白鱔時要不時轉動鑊身,讓油份均勻散佈,避免黐鑊。 tvb now,tvbnow,bttvb  w3 @* S4 |/ Y6 `2 P





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