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標題: [中式食譜] 翠片苦瓜夏日清暑除煩的食物 [打印本頁]

作者: youko210 時間: 2007-5-6 06:00 AM 標題: 翠片苦瓜夏日清暑除煩的食物

天氣漸熱，人的心情也跟著煩躁不安起來。這時候，是需要一些清暑除煩的食物。苦瓜正是最好的選擇。廣東人把苦瓜叫做涼瓜，可能有兩方面的原因。一是苦瓜有清涼去火解毒的功效，根據作用稱涼瓜。《本草綱目》就把苦瓜作為藥物加以記載。二是苦字聽了可能有點倒胃口，影響食欲。改成涼字，聽起來就舒服得多。

廣東、海南的苦瓜，都是肥碩粗大，肉厚皮亮，看上去好像財大氣粗、膏滿腸肥的老闆，味道也沒有其他地方的苦。今天介紹的是翠片苦瓜，這道菜烹調後最好儘快進食，以免苦瓜變軟後影響爽脆口感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e4 X! }' I& D  t& g1 v7 f
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材料（兩人分量）：苦瓜一條，冰水三杯，五味醬三湯匙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \1 d9 y- |" \8 ]& [: [1 R

做法：tvb now,tvbnow,bttvb, F; }" ?* m5 h- |7 r
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1、苦瓜切開兩半，去瓜瓤後切薄片。公仔箱論壇3 j/ t5 U1 X4 ?& _2 N  t6 {& [) t

2、把苦瓜灼至八成熟，用冰水沖洗後瀝幹，淋上五味醬即成。

作者: carmen_girl 時間: 2007-5-12 09:36 PM

what is 五味醬??

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