標題:
[冷知識分享]
Omega 3的好處
[打印本頁]
作者:
wood121
時間:
2007-5-4 12:38 PM
標題:
Omega 3的好處
os.tvboxnow.com/ r" C4 D' U& G1 A- _
4 t2 b; g8 \, E& f, s$ a
最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。
tvb now,tvbnow,bttvb. F5 N4 O# l9 l$ M9 P9 |2 \0 ]
在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。
?' a& y. v6 }! s$ ?
d! k$ y1 y( ]* M+ w: ]
主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。
" O) ]7 [8 K& W( Z4 S1 M* |) v
/ i- a* U4 {. [# t& ?
北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。
& y9 V# g& v8 b$ I& \4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 v5 m* V6 |3 @9 ^0 `
愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。
) I7 A6 x: p! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" m- q7 Q9 {3 \: t) n7 D' x公仔箱論壇
多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰
公仔箱論壇7 R+ J1 c% q* O0 V# e& \7 F Q
公仔箱論壇4 n" D }( H8 @) K
降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。
tvb now,tvbnow,bttvb1 G- w3 G! z1 x3 k4 H. P+ C
減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。
/ u" N, W, P& @ l r; ^os.tvboxnow.com
減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。
" ?4 r7 D5 L6 A% E* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。
os.tvboxnow.com$ {4 s g# o/ S+ y
- l' C o- n, n& X7 i, q5 k公仔箱論壇
Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。
' v$ a5 }) p4 l4 G: ^. Z" {2 Z jtvb now,tvbnow,bttvb
4 a5 y- i" K) Z3 r
由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。
tvb now,tvbnow,bttvb* }, {; E) T. v- Z7 H7 J
避免膽固醇沉積在血管壁上。
. i% Q, j4 @1 j6 oos.tvboxnow.com
減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。
, `/ r, ^1 [! j* g- V
減少動脈瘤的形成。
os.tvboxnow.com) _6 e2 B+ M x2 G! M* P
改善上血壓。
tvb now,tvbnow,bttvb. | _! J! Y6 b7 b8 p- A7 f: i, h+ _
減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。
+ d" N. n0 z e5 p
減輕飲酒過度的影響。
; f a% V$ X0 ^# f6 |# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
減緩惡性腫瘤的生長。
公仔箱論壇7 K- p) b& k1 e7 N2 q8 b! f
而增加血液細胞的活動。
6 X( K! G s& A公仔箱論壇
避免形成血塊。
4 _9 ^' l5 {. s- @6 {7 ntvb now,tvbnow,bttvb
抗風濕。
2 W& S2 I, P, u- ?* _5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕
作者:
rainbowgun
時間:
2007-5-4 05:27 PM
標題:
thank you very much
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
rockmantsui
時間:
2007-5-23 01:25 PM
thank you very much
9 \; r% m" {, C( ]: j0 _" w
+ ~" a* j0 h! V! Q7 T% y3 B
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
