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標題: [健康資訊] 良醫-中藥轉骨可助長高 [打印本頁]

作者: kennethncl    時間: 2009-12-27 07:08 PM     標題: 良醫-中藥轉骨可助長高

Q:我兒子剛上國中,身高只有150多公分,又乾又瘦,想幫他進補、轉骨一下,請問該注意什麼?. L/ G' x) t5 d) X3 R7 n

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' A7 Z! V: b0 r6 F* z2 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A:國中男生身高只有150多公分,確實較矮,要幫他轉骨的話,男孩子可於變聲後開始進行,且進補時間不應遲於18歲。
( {4 y; V6 Y: h  V, f: r. g3 J0 M此時可使用骨碎補、桂枝、山藥等中藥材,讓體內補氣、活血,幫助長高,但中藥材劑量多寡因人而異,建議家長應帶孩子讓中醫診斷,再讓孩子服用轉骨方。9 Z: f% F2 a8 f; K1 {5 o7 i
另外,家長平時應多讓孩子補充蛋白質、鈣質及多運動,營養充足以幫助長高。蛋白質部分,孩童每日可攝取牛奶1至2杯,每杯約200c.c.。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U6 O% i. d4 T9 W+ N! M1 A7 q; n7 s7 |
至於鈣質部分,每日應補充一顆鈣片;運動則可多打籃球、慢跑等。另外,因運動時多會接觸陽光,可讓鈣質與維生素D相互作用,幫助骨骼生長。
; o1 J# W9 j; ]8 U4 a* u3 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m/ K+ m6 e$ Y2 Q" X
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‧中醫內科醫師陳建宏
作者: 柔    時間: 2010-1-1 12:43 PM

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