標題: [健康資訊] 拋棄垃圾性愛 別一直想搞高潮 [打印本頁]

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作者: 流螢    時間: 2009-12-12 01:54 AM     標題: 拋棄垃圾性愛 別一直想搞高潮

拋棄垃圾性愛 別一直想搞高潮" Y# s( J/ g- [* N$ _: c) T# c
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亞當最強調輕輕柔柔的「撫觸法」，最鄙視草草射精了事的「垃圾性愛」。他認為要充分享受性愛的美好，經常處於主動地位的男性可以練習建立三個觀念，一是「只要想讓女人舒服，不要一直想讓女人高潮。」二是「放棄射精至上的念頭」，三是「控制避免過早射精」。
- m( Z% a- S- \1 z& z; ^5 cos.tvboxnow.com
& f; X$ x3 n1 G  }# v& [- }9 htvb now,tvbnow,bttvb不管男性或女性，都錯誤地認為「射精就是一場性愛的終點」。本來應花幾倍時間的撫觸，讓性伴侶覺得舒服，讓雙方的性感帶都舒展開來，但雙方一旦有了「射精至上、高潮至上」的念頭後，「快來吧」，美好的性愛就毀了。
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克服早洩，或許男性覺得難以控制，但只要能熟悉應用譚崔瑜伽（Tantra Yoga）的呼吸法，就能讓副交感神經處於優勢，抑制興奮。 os.tvboxnow.com6 A: x, K% l5 Q
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譚崔瑜伽的呼吸法主要用在感到快要射精時，先深吸一口氣，接著想像頭部有肺，從肛門吸入的空氣通過背脊的空管，進入頭部的肺。然後再慢慢以七秒鐘的時間從鼻子吐氣，最後緊縮肛門十次。快要射精時，就重複幾次以上的動作。
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