標題: [中式食譜] 鳳梨苦瓜雞湯 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2009-12-7 06:09 AM     標題: 鳳梨苦瓜雞湯


3 ~$ ^  w* C$ \9 v- }
) o- |6 G# ^7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
- l8 ~9 h% l# h, l3 g# Wos.tvboxnow.com醃鳳梨醬 4湯匙、鮮菠蘿 1/2個（起肉去心切塊）、苦瓜 1條、雞髀肉 2隻（去皮）、葱 2棵（切段）、薑 4片、鹽少許、米酒 2湯匙、白胡椒粉少許
/ J; r5 E4 r0 x" j: s0 H( D+ S& atvb now,tvbnow,bttvb$ P# L+ D! p% L2 a7 `
8 K9 u) F, B8 `/ Y
做法7 `8 a+ N1 [: s7 j
1.將雞髀肉放入滾水中汆燙，然後盛起切件。os.tvboxnow.com! i$ b0 J, o+ _  @9 M* @! S0 X
/ B) g* n! Q1 K" m. h
2.苦瓜切半後挖去籽，然後切塊。1 _4 b- y: H$ `4 `4 I+ J* c* {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G8 S9 {3 G0 [) F6 D0 r
3.燒熱鑊加油，用中火爆香薑片及葱段，加醃鳳梨醬及雞髀肉炒勻，灒米酒後加新鮮菠蘿及苦瓜炒片刻。tvb now,tvbnow,bttvb3 P/ j0 D4 a. {, e* i0 o
3 O0 S/ B6 ]# A! ~4 |8 P) U9 p
4.然後加適量熱水，冚過所有材料，轉大火煮 10分鐘，最後加鹽及胡椒粉拌勻即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G, ^2 H; p; O9 Y) F  I( d

5 k  w5 w3 J4 D" j: o2 Zos.tvboxnow.com
& e% c1 y0 S7 y6 R- Y2 V) \公仔箱論壇os.tvboxnow.com7 ^6 _& Y1 \, @- w" w

$ |8 K( {: L$ J$ d公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! Y# l* J5 v% n5 z* Y7 m

" ~* v5 a7 U0 C3 h, s公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O0 e! i% y, v

5 \3 u) W* o/ k+ f3 @  d+ D
. [* y4 }( P2 B5 Z6 R. a3 I' P9 f

---

作者: awefcskdg    時間: 2010-4-28 09:09 AM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0