標題:
[中式食譜]
红烧鲳鱼
[打印本頁]
作者:
jljiang
時間:
2009-11-21 08:26 AM
標題:
红烧鲳鱼
[attach]820056[/attach]
1 I% H$ H5 e2 ~6 K: W- q) i% M8 m3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 S% `. n6 e* V1 ?( P, S9 n' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
os.tvboxnow.com2 c( T! }3 p2 `; _0 ^ G4 i
制作工艺：红烧
tvb now,tvbnow,bttvb8 W2 {9 b1 b! w
tvb now,tvbnow,bttvb! ^+ }4 H4 L4 T/ H! f* D5 o4 R1 f7 G
口味：鲜嫩
" T* G* P- W' B& ktvb now,tvbnow,bttvb
+ O& t% N8 p; ~, P; X* h: @# f/ ?) Q( Rtvb now,tvbnow,bttvb
材料：平鱼800克 香菇（鲜）50克,竹笋100克 辣椒(红、尖、干)3克,八角2克,姜5克,大葱15克,大蒜（白皮）5克,酱油5克,盐3克,白砂糖20克,醋5克,料酒15克,植物油50克。
# p" X2 k% J W5 Z( ?- m公仔箱論壇
; N4 s9 s3 `3 w1 m# Ftvb now,tvbnow,bttvb
操 作:
0 i+ F; A) K* P$ L# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i& x8 x; Y) ?$ K9 P+ E0 X
1、平鱼治净，控水；
$ C) S. l* }' Q) F! P* \
2. 香菇泡软洗净，去蒂，对切两半；
. L# @ P1 M6 f+ H
3. 笋洗净，切丁；
$ z: Z5 s8 Z" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4. 干红辣椒洗净，去蒂及子，切小片；
K$ O$ \3 {& |tvb now,tvbnow,bttvb
5. 锅置火上，放油烧至五六成热，将平鱼放入略炸，捞出控油备用；
7 V- F/ e. f8 K8 o7 L6 jtvb now,tvbnow,bttvb
6. 锅中留底油，放入姜片、蒜瓣、葱段、大料、干辣椒炝锅，出香味；
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [( ?' [# t0 D/ f/ b3 r% f
7. 加入盐、酱油、料酒、白糖、醋和适量水，大火烧开；
7 R: V; h' F. y; K7 l
8. 下入炸过的平鱼、香菇、笋丁，小火焖熟，出锅前撒上葱花即可。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]3 z, p8 K6 f; ]- P! S* j3 K
作者:
malayfatboy
時間:
2009-11-21 08:56 AM
thank you
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
