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標題: [冷知識分享] 六種水不能喝 [打印本頁]

作者: char_char3000    時間: 2007-4-22 05:57 PM     標題: 六種水不能喝

生水:生水有各種各樣的對人體有害的細菌、病毒和人畜共患的寄生 蟲。喝了生水,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o& I. r0 h; v6 o1 x

& _( s- P* I: N1 C& R# _. a2 N容易引起急性胃腸炎、病毒性肝炎、傷寒、痢疾及寄生蟲感染。特別是現今大小河道、公仔箱論壇) j0 u+ _3 q" Q3 H
水庫、井水都不同程度地遭受工廠廢液、生活廢水、農藥殘餘等污染, 喝生水更易引os.tvboxnow.com( g2 m, F+ G8 z

% ]3 h# x. |9 H7 ?: u疾病。
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" _, S3 Q0 d: t- @6 ?# \! X  Z3 K老化水:俗稱「死水」,也就是長時間貯存不動的水。常飲這種水,對未成年人來說,' l9 w0 |4 Y3 S7 Q$ v$ x4 C/ B2 x$ d
會使細胞新陳代謝明顯減慢,影響身體生長發育;中老年人則會加速衰老;許多地方食
/ J3 Z; N7 E, j0 `9 e$ ros.tvboxnow.com道癌、胃癌發病率日益增高,據醫學家們研究,可能與長期飲用老化水有關。有關資料
3 E& g) f% V6 H+ t0 |公仔箱論壇表明,老化水中的有毒物質,也隨著水貯存時間增加而增加。
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千滾水:千滾水就是在爐上沸騰了一夜或很長時間的水,還有電熱水器中反覆煮沸的, O+ h2 e" Y' t$ F5 ~) T
水。
4 g' Z$ N4 |3 N8 G5 N" O這種水因煮過久,水中不發揮性物質,如鈣、鎂等重金屬成份和亞硝酸鹽含量很高。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  }) u# B" E2 l, H! R1 z" U* i! a
久飲這種水,會幹擾人的胃腸功能,出現暫時腹瀉、腹脹;有毒的亞硝酸鹽,還會公仔箱論壇% m$ r4 _' D! P- ]
造成機體缺氧,嚴重者會昏迷驚厥,甚至死亡。
( u4 p1 P: v5 g; xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 t& G1 E1 s9 Q/ c" Ios.tvboxnow.com蒸鍋水:蒸鍋水就是蒸饅頭等剩鍋水,特別是經過多次反覆使用的蒸鍋水,亞硝酸鹽濃
: q3 H9 D6 A2 r7 P; n度很高,常飲這種水,或用這種水熬稀飯,會引起亞硝酸鹽中毒;水垢經常隨水進入人
! o& f5 k" R9 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體,還會引起消化、神經、泌尿和造血系統病變,甚至引起早衰。
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不開的水:人們飲用的自來水,都是經氯化消毒滅菌處理過的。氯處理過的水中可分離
/ K/ A8 t6 K6 d( U6 qos.tvboxnow.com出13種有害物質,其中鹵化烴、氯仿還具有緻癌、緻畸作用。? 矰艩饕F??0℃時,鹵代
2 ^, a/ x& a: P" a# M6 y烴含量由原來的每公斤53微克上升到177微克,超過國家飲用水衛生標準的2倍。專家指公仔箱論壇4 m. l. |5 h& s
出,飲未煮沸的水,患膀胱癌、直腸癌的可能性增加21%—38%。當水溫達到100℃,
$ s. T+ z* c% n, q9 J% Q6 ltvb now,tvbnow,bttvb這兩種有害物質會隨蒸氣蒸發而大大減少,如繼續沸騰3分鐘,則飲用安全。公仔箱論壇  X& |4 V$ S9 \4 u6 B& D) P
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重新煮開的水:有人習慣把熱水瓶中的剩餘溫開水,重新燒開再飲,目的是節水、節煤
* {! U- a6 x( W: L; S3 \氣)、節時。但這種「節約」不足取。因為水燒了又燒,使水分再次蒸發,亞硝酸鹽
* e+ p9 s  [4 Aos.tvboxnow.com會升高,常喝這種水,亞硝酸鹽會在體內積聚,引起中毒。
+ h* ?: }* ?6 V2 c8 U% l+ ^" mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B$ e1 z& e* e& e1 k" [( O# b
《健康小報導》
% G( F6 d, w) U公仔箱論壇●健康飲水式:真正有效的飲水方法,是指一口氣(或一次過)將一整杯水(約
6 a5 B) g3 j' H( I3 \200-250毫升)喝完為止,而不是隨便喝兩口便算,這樣才可令身體真正吸收使用。當
2 R% f& |9 H7 O. Kos.tvboxnow.com然,所謂一次過飲水並非一定要一口氣喝完。如果隻隨便喝一兩口來「止渴」,對身體
6 a" u; F8 L, J% ~+ tos.tvboxnow.com根本無濟於事。
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  e6 l& x, \6 A5 ?% D公仔箱論壇●飲好水:盡量避免常飲蒸餾水(一般蒸餾水的水性太酸,容易傷害身體,對腎臟較弱
& p  R- W8 R3 M( c# j5 O' W的人士則更為不利),可選擇優質的礦泉水。如可以的話,飲用鹼性水對人體最有利;os.tvboxnow.com7 A, q6 d# a( L% p1 q
否則,在家用濾水器過濾後煮熟再喝亦無不可。總的來說,如沒選擇,飲比不飲好!!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _4 }  _9 r/ n- z  t
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●飲 暖水:夏日炎炎,很多人都會選擇飲冰水,又或特意在水中加冰飲用。其實冰水對os.tvboxnow.com: U$ ~! g3 r9 K9 X. V6 r% L
胃臟功能不利,飲和暖開水更為有益,因為這特別有助身體吸收使用,更有助腸胃消os.tvboxnow.com0 f# ^3 H8 l$ ]# N; Q9 ~
化。
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●空腹飲水:當然,飲水隨時都可以,口渴時才飲用往往隻能解渴,未能濟事。有效的
* M$ [3 v0 ^4 T1 I0 X" Q公仔箱論壇飲水方法乃在空腹時飲用,水會直接從消化管道中流通,被身體吸收;吃飽後才飲水,; C, c( P6 c. T! r/ c+ N; W
對身體健康所起的作用比不上空腹飲水好,試試看吧!>TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _$ j: o, k9 A7 E4 j5 _7 z
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●能放能收:上班一族常常會因工作關係疏忽了飲水,又或者為了避免借尿」小休的猜
& @6 T8 s* z1 D4 s+ FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疑而寧願不喝水;在此特別奉勸各位朋友切勿以「常去廁所」為理由而避免喝水。長此公仔箱論壇/ w5 i# D; d0 j2 w5 [  s- ?
下去,膀胱和腎都會受損害,容易引起腰酸背痛。隻要慢慢養成飲水習慣,膀胱接收慣
: _+ _& n4 g. N了,上廁所的頻率自然也漸漸減少。但每天喝八杯水,上廁所七至八次亦屬正常,是新os.tvboxnow.com2 d: W* B7 S+ o" Y+ M! k
陳代謝必須的更替。切記飲水之道,並不在乎滿足喉乾頸渴,口乾時才喝一口水根本毫
+ @$ Q0 |' e* D# ^6 A+ @os.tvboxnow.com不濟事。水之於身體,就好像氧氣般重要。給身體喝水,是延年益壽的不二法門;給身公仔箱論壇/ C% z9 j: d8 Q' h
體喝水,是亮麗皮膚的基本原則。為了健康,為了美,水,又那有不喝的道理呢?
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. R3 S( k7 x" r1 vAM7:00:經過一整夜的睡眠,身體開始缺水,起床之際先喝 杯250CC?漱禲A可幫助腎臟os.tvboxnow.com. m" ?# y9 a, Q* b
及肝臟解毒。別馬上吃早餐,等待半小時讓水融入每個細胞,進行新陳代謝後,再進食公仔箱論壇$ {% h% a0 K1 o( k

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AM9:00:清晨從起床到辦公室的過程,時間總是特別緊湊,情緒也較緊張,身體無形中
. j3 m, }9 g& k) y. L  w; k; GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。會出現脫水現象,所以到了辦公室後,先別急著泡咖啡,給自己一杯至少250CC的水!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c* o- w4 m5 C1 J* o" e$ v( x
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AM11:00:在冷氣房裡工作一段時間後,一定得趁起身動動的時候,再給自己一天裡的os.tvboxnow.com$ ^# n! T* e" A8 |% p# l2 R) w
第三杯水,補充流失的水分,有助於放鬆緊張的工作情緒!
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PM12:30:用完午餐半小時後,喝一些水,取代讓妳發胖的人工飲料,可以加強身體的. X) P" e" W! A" ~; _7 S3 ]- B
消化功能,不僅對健康有益,也能助你維持身材。
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PM4:00:以一杯健康礦泉水代替午茶與咖啡等提神飲料吧!喝上一大杯水,除了補充在TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e3 y+ H$ E7 z- @
冷氣房裡流失的水份之外,還能幫助頭腦清醒。% b2 ~& |4 b- v5 C

5 V. S; d# j$ K6 o6 utvb now,tvbnow,bttvbPM6:30:下班離開辦公室前,再喝一杯水。想要運用喝水減重的,可以多喝幾杯,增加公仔箱論壇$ ?  F" D5 k# S
飽足感,待會吃晚餐時,自然不會暴飲暴食。
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PM9:00:睡前一至半小時再喝上一杯水,目標達成!今天已攝取 2000CC水量了。不過
- u; p. n% |- J) E* ]% }+ @. eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。別一口氣喝太多,以免晚上得上洗手間影響睡眠品質。





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