標題:
[冷知識分享]
运动时
[打印本頁]
作者:
hokhok
時間:
2007-4-22 01:14 AM
標題:
运动时
做重量运动时要进食面包等，否则无力去举重。
: g o+ b) a9 j7 C- d; j/ D
5 ]0 Y# L, h$ ]( }8 W! j公仔箱論壇
& _5 {) ~$ O" F/ ~- G. Mos.tvboxnow.com
做有氧运动时则相反，因做有氧运动是为减肥，
公仔箱論壇* E0 I; `3 Q( j; t4 w! o
" ~* m# T; E& k1 S
公仔箱論壇7 V) h: ]9 A! u6 [- Z6 q! T
吃下面包去做运动就失效。所减的系那个面包而不是身体内的脂肪，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v0 R" D$ v# q2 F( j5 `- U
) [ M4 _& v$ C# f; H* k% A4 w
' O1 [$ l2 z% i: o# p公仔箱論壇
故此跑步前不可进食这类食物。肚空，才会燃烧体内脂肪，
+ R- Q b% j2 b+ G: I: S
" d& K9 c9 j+ J( w8 {! x% G3 y9 ?
+ S3 ]: f9 B( k; [6 i* {
否则所减的只是那个面包的能量。
作者:
70h70h
時間:
2007-4-22 08:47 AM
謝謝，了解了
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
謝謝，了解了