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標題: [冷知識分享] 冷知识 失眠时 [打印本頁]

作者: hokhok    時間: 2007-4-22 01:10 AM     標題: 冷知识 失眠时

失眠时,好多人会饮鲜奶或数羊,但结果更难入睡。
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1 K* y- ^/ a( T公仔箱論壇其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长,下次如想安睡, 公仔箱論壇) m# f: ], ?- e0 G

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5 Z2 C$ S8 _+ G- n" N5 |' y$ H0 `2 p公仔箱論壇只要相反原理,吸气长而呼气短即可,在五分钟内会入睡。
作者: 70h70h    時間: 2007-4-22 09:01 AM

試試看了,謝謝
作者: sunrisespeed    時間: 2007-4-22 09:59 AM

真的假的?!, T$ \  A5 ^6 y# B
下次我真要試看看~
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