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標題: [中式食譜] 芝麻山藥 [打印本頁]

作者: jeffresondyl 時間: 2009-11-1 12:57 AM 標題: 芝麻山藥

材料：tvb now,tvbnow,bttvb8 N4 T& Y) W) ?. I* ~2 p5 k2 F# X
山藥條180g、富味鄉有機黑芝麻20g、富味鄉有機芝麻仁20g。6 D4 ]9 e% g, B4 ?8 a
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作法： W$ ^' K$ b; g
山藥條泡冰開水，瀝乾，分別沾上黑白芝麻，排盤即可。
★芝麻是植物中鈣質的首選，可多加食用，並配合山藥乃為養生之道。os.tvboxnow.com) g; Y4 T' E7 [' I" }0 o- L3 Y% ]
★山藥食用應用冰水冰鎮以保持爽脆的口感。
★除了山藥外亦可使用小黃瓜等根莖花果類食材。

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