標題: [甜品] 東方美人奶昔 [打印本頁]
作者: jeffresondyl 時間: 2009-10-28 03:57 PM 標題: 東方美人奶昔
材 料 : 6 }& [7 D" u" [; u% E8 h, q
1 芋頭…20g（taro）2 蘋果…1/10顆（apple）
1 E0 O0 f' t! t. n+ h2 F' t. c& etvb now,tvbnow,bttvb
$ t; G! b9 Q: M2 p公仔箱論壇3 西瓜…30g（watermelon）
- n5 v# f' m3 S+ F0 b 4 草莓奶昔…2大匙（2 tablespoons strawberry milk shake）公仔箱論壇3 F7 X* K" M6 j8 C$ H' ?
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5 水…250 cc（water）+ t$ K# B7 J/ o! t- W/ l
7 V4 }! ^- Z& w' P% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [5 @4 t- A$ w1 s: [& a" O
0 I/ k/ s; l& ^6 a; o公仔箱論壇做 法 :
5 Z% ]: ?5 ]7 D: W0 O+ V1 芋頭切塊蒸熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r0 U5 ?8 G8 a3 M9 p
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2 將材料 1、2、3 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒，再加入 100cc 水及草莓奶昔打均勻即可。4 m0 f$ e9 X! j8 [# q& w
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營養成分分析： tvb now,tvbnow,bttvb: @% H8 H8 s4 I! x5 T
1人份 133卡
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