標題:
[中式食譜]
木瓜海底椰排骨湯
[打印本頁]
作者:
net432
時間:
2007-4-18 12:49 PM
標題:
木瓜海底椰排骨湯
簡介： 木瓜含有豐富維他命C，可增加身體抵抗力。而海底椰主要生長在東南亞，屬於熱帶植物，可滋陰潤肺、消熱去暑，對人體有保健作用，此款湯水很適合夏天飲用。
( p d% H( ]) ]: l3 Y# D8 l! `os.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb( m$ D, i O! f; g; m2 B
材料： （二人分量）
公仔箱論壇+ |% m z3 W! O! M9 m
排骨 12
2 M" G# q! W3 A$ T% |6 C公仔箱論壇
木瓜 12
9 N% b3 z2 i8 {. B( j+ P
海底椰 3
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J2 w+ O' K' M+ y) ^: ?
薑 3片
- R7 w# x- d T. j
清水 8杯
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]2 Y$ }* _' }' O5 x1 P
鹽 少許
9 t9 j/ P; T; k+ `5 x( _2 Z5 Jtvb now,tvbnow,bttvb
os.tvboxnow.com: C! M3 e" P2 O( D7 N
0 R6 ?- F: p/ _$ i' ^0 n
製法： 1. 排骨洗淨，切塊。木瓜去皮去籽洗淨，切大塊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N# B+ T" K f
2. 海底椰和薑片洗淨。
7 k1 K4 c- r% y; W5 ~/ g
3. 燒沸清水 8 杯，放入排骨、海底椰和薑煲 10 分鐘，轉小火煲 1 小時，再加入木瓜煲半小時，下鹽調味即可。
. X( v b- {1 w8 }* b
* i6 p, B# o2 o. y: ^; D公仔箱論壇
4 [+ V* U. F) x$ oos.tvboxnow.com
備註： 卡路里--235/份
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
