標題:
[中式食譜]
木瓜海底椰排骨湯
[打印本頁]
作者:
net432
時間:
2007-4-18 12:49 PM
標題:
木瓜海底椰排骨湯
簡介： 木瓜含有豐富維他命C，可增加身體抵抗力。而海底椰主要生長在東南亞，屬於熱帶植物，可滋陰潤肺、消熱去暑，對人體有保健作用，此款湯水很適合夏天飲用。
os.tvboxnow.com# ~- g- F# ]" X0 L. N/ h& n
. G% d! r" J7 v. W! U& p2 a公仔箱論壇
材料： （二人分量）
" Q% {, I" H* g6 u" ~
排骨 12
- C( m& n9 S4 M1 p+ e
木瓜 12
公仔箱論壇8 x2 C; a3 Z, \8 ^. i0 C& ]3 [) D
海底椰 3
# x. g' ?0 U" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
薑 3片
9 ]# ~! ~( |0 V" G" L( F
清水 8杯
8 {$ ], T) k d9 k# U
鹽 少許
3 j8 B2 V6 h. E- x7 j7 u: f
$ X2 r! r; `, x1 }% a- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' m: g0 x% f4 q+ {8 Q8 {
製法： 1. 排骨洗淨，切塊。木瓜去皮去籽洗淨，切大塊。
: J5 I# V1 k$ O. O% _8 i: |
2. 海底椰和薑片洗淨。
# r% z. T; r1 b7 ]5 r# J
3. 燒沸清水 8 杯，放入排骨、海底椰和薑煲 10 分鐘，轉小火煲 1 小時，再加入木瓜煲半小時，下鹽調味即可。
( q, ?! z$ g& _- R% Q2 K, N* ]公仔箱論壇
( t. m+ {3 t, n5 p
) b; e0 b5 Y) I7 p7 e0 q* htvb now,tvbnow,bttvb
備註： 卡路里--235/份
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
