標題: [甜品] 香甜幼滑南瓜布甸 [打印本頁]

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作者: net432    時間: 2007-4-18 12:46 PM     標題: 香甜幼滑南瓜布甸

材料： (四人分量)
4 E; Y4 [9 N* R& N; B公仔箱論壇南瓜 半斤
) H0 P3 d% v5 X7 ~3 B6 b8 G: D1 Pos.tvboxnow.com雞蛋（打勻） 2隻tvb now,tvbnow,bttvb% J# P0 I0 I4 X0 ^/ u) M) L/ Y
白糖 2湯匙os.tvboxnow.com5 Q: K6 j- E( p% }
脫脂牛奶 3/4杯
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製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G9 z! x( \0 f
2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。
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! C* D6 ~( o% e6 P" los.tvboxnow.com備註： 卡路里﹕95/份
; m- A5 {, n  b, Ctvb now,tvbnow,bttvb南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。
3 j& n8 z, ]( ?% O: ~1 t& M$ Aos.tvboxnow.com這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。

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