標題: [甜品] 香甜幼滑南瓜布甸 [打印本頁]

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作者: net432    時間: 2007-4-18 12:46 PM     標題: 香甜幼滑南瓜布甸

材料： (四人分量)
: h/ B& n: f6 \: [$ \/ _  Y: Z南瓜 半斤tvb now,tvbnow,bttvb! a; n* G, U( G3 V: g
雞蛋（打勻） 2隻
% R) O: l: ^  ~. m% {白糖 2湯匙7 i9 T' s* i8 N: ^8 C9 Z
脫脂牛奶 3/4杯
9 R/ U8 V6 g3 b- F- _5 f0 i% G公仔箱論壇  
( }. H" J" @, D7 I+ s4 Z' \tvb now,tvbnow,bttvb製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L0 W- j3 ?* i  P* F
2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。
1 f: s" A) s5 H  _7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
  L: p+ g+ A( k1 q' G6 h  z. W, k" [tvb now,tvbnow,bttvb備註： 卡路里﹕95/份tvb now,tvbnow,bttvb; F$ \2 N' Y: R. p0 Y; G' p
南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。
+ K. O0 x- O, f/ X# b% y6 Wos.tvboxnow.com這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。

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