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標題: [西式食譜] 黑椒牛仔骨 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2009-10-20 05:38 AM     標題: 黑椒牛仔骨

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牛仔骨 450克、乾葱 2粒
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2 v; N" K8 \! R, E4 ^+ R) h8 L1 U醃料
" Q$ y7 ?! z3 T4 S% ~# M薑汁 1湯匙、酒 1湯匙、生抽 1湯匙、生粉 1茶匙、胡椒粉少許
. C8 V7 ]1 I4 n7 k, A$ mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  I* X: v& u0 T
汁料
/ i) q. b. E4 K生抽 1 1/2湯匙、糖 1/2湯匙、黑胡椒粒 1 1/2茶匙公仔箱論壇. h& W- q1 V9 A

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做法tvb now,tvbnow,bttvb$ W  N8 U, P5 ^  C: c2 ~( J5 L
1.將已洗淨的牛仔骨抹乾,加薑汁、胡椒粉、生抽、生粉及酒拌勻醃 20分鐘。- x+ {. P% a- T1 Q+ X" \& T) a
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2.起鑊開中火,加 2兩湯匙油燒熱,放入牛仔骨煎至乾身,盛起瀝乾油。公仔箱論壇, c$ B+ Q! T3 J6 Z% H& ~, d" m1 X$ m
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3.再開中火燒熱 2湯匙油,爆香乾葱,將牛仔骨回鑊,倒入已拌勻的生抽、糖及黑胡椒粒,炒至汁收乾即可。 tvb now,tvbnow,bttvb. Z" |6 A: ~; l! G7 H! X  m1 T
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牛仔骨煎前先沾上少許麪粉,煎出來會更乾身和香口。
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