標題: 喊」千萬別超過15分鐘 [打印本頁]

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作者: tiger20000    時間: 2009-10-16 10:43 AM     標題: 喊」千萬別超過15分鐘

當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。" K* [% _: j* g% }: f' x
該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，
" S2 ^" d9 q7 m4 g精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、
' A" Q1 [7 W, W7 r1 Qtvb now,tvbnow,bttvb歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，os.tvboxnow.com0 N' a5 E1 O: N5 _7 c# W
反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。
2 J  d' i" W5 D. s; z哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，4 F( R/ _" l' |4 u, S% a
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
# q& ~" f8 L1 W% }& J公仔箱論壇難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。
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但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、tvb now,tvbnow,bttvb  _+ ~; p2 g0 v, ~' E6 |
緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。tvb now,tvbnow,bttvb  _/ @) b% g) p" ]/ `# ^
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，
2 T# w% d$ Y: q! j哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，os.tvboxnow.com0 P$ x+ m) U  v: f1 Y2 c( n
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
# D( A( x$ Q) `4 ]* g" @, L- p十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。公仔箱論壇/ x6 {& J/ j6 D, K7 h4 R
因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。

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作者: dino102879    時間: 2009-11-20 11:12 PM

Thanks for sharing............

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作者: wowchen55906    時間: 2009-11-25 09:13 PM     標題: hi,buy chenap wow gold here!

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作者: benny11679    時間: 2009-11-27 04:00 PM

Thank you for your information!

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