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標題: [中式食譜] 醬燜鮁魚 [打印本頁]

作者: 甄華    時間: 2009-10-15 01:22 PM     標題: 醬燜鮁魚

原料:公仔箱論壇' T& @6 g3 K  f" l; f8 J

* L# c% p0 v6 e  I' t$ Y$ e5 K公仔箱論壇鲅鱼、盐、甜酱、油、蒜、料酒、醋、韭菜、香油。tvb now,tvbnow,bttvb/ G8 Z" G, [2 C% S2 D* p! u, l8 Q# w
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做法:os.tvboxnow.com+ P1 j9 x$ U  @0 k, h( @1 |8 s$ W
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1、把鲅鱼开膛破肚 ,清洗干净 ,切块 (残忍啊,阿弥陀佛) ,用盐、甜酱腌制;
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2、锅里放油,油热后把蒜片爆香,盛出蒜片,用爆过蒜的油煎鱼,两面都煎,喷一点料酒和醋去腥,做鱼一定要放蒜,很香的;
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+ p) |5 g5 `/ O+ Mtvb now,tvbnow,bttvb3、倒入一些开水,大火烧开,中火炖焖至熟,汤汁收干;tvb now,tvbnow,bttvb6 U9 W3 k% a7 y* y7 J: _
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4、香油,放几根韭菜,出锅。% N- Z8 ]/ \$ w5 U; O
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0 o; U- K1 b7 L% L$ i  p4 {# n. F$ @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再来一张酱焖鲅鱼的成品图:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H4 m9 P7 w: p7 F. X( }7 u" B

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