標題:
10 對最完美食物組合
[打印本頁]
作者:
Cool-man
時間:
2009-10-14 11:52 PM
標題:
10 對最完美食物組合
魚+豆腐
公仔箱論壇) w' l0 f6 {! \) q
os.tvboxnow.com$ M& X% W' C% j$ k
作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
os.tvboxnow.com. D, U1 ~+ j0 n6 ~+ S% L
tvb now,tvbnow,bttvb R' P1 a* S. Q+ ]
原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的
2 k c0 h; o/ g- n( c* k
魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。
5 [" c# h1 U4 ~1 w E: Q
% f) l! h6 V W q; N
豬肝+菠菜
r/ m# A% ~( Y) T2 Z公仔箱論壇
Z0 e& `3 E# y/ q! {$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
作用：防治貧血。
3 T( k( i/ [' U
公仔箱論壇+ {5 Q) r9 F$ {: C4 b/ o& c, I! I2 O1 a
原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多
$ w# H# K; p8 ?! Y' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。
( ]5 _3 O- A: B1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- h3 }4 K# ?6 S1 T% _: hos.tvboxnow.com
羊肉+生薑
2 `, `- u4 x t' w0 ^" Y公仔箱論壇
+ I6 U" J: w3 x( r2 R* C: F2 k A
作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B. R% _- p1 D& p4 t6 s* ?
( G* J7 x( K. i; B
原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑
, h# c' z2 s1 H# k
既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。
# {, ~, s: U7 Q5 m" Z, x" P
( f" \' ^( J/ {# B: N3 P- wos.tvboxnow.com
雞肉+栗子
Y0 t; h8 a- j, j/ ~/ stvb now,tvbnow,bttvb
2 I2 |* d1 A+ J* k. a; Ptvb now,tvbnow,bttvb
作用：補血養身，適於貧血之人。
公仔箱論壇, z/ ~6 v* @0 V: d2 `
tvb now,tvbnow,bttvb( Q3 E* q. P' K- Y) b! \' l
原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，
! B" R9 n& c1 \9 W' e; r2 |0 [3 ios.tvboxnow.com
造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。
. S, t: `9 {3 o% x0 L/ v* H/ Ztvb now,tvbnow,bttvb
! O( j# C) w! y. u% Otvb now,tvbnow,bttvb
鴨肉+山藥
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S& X( x6 F* G2 E
' {3 G5 {3 E5 b* T3 a+ U! T, qtvb now,tvbnow,bttvb
作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。
) L2 v2 ^& Q, y) G3 u H1 y
1 Z1 L# h8 b" N1 H6 ?1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，
0 U* a) J0 e5 F( q# C3 z- E
可消除油膩，同時可以很好地補肺。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i/ q; D* k% l) C8 w
tvb now,tvbnow,bttvb d; C" |( J7 q* M8 ]' [
瘦肉+大蒜
, N" r) ?4 G+ hos.tvboxnow.com
( N h2 V! ]) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。
; A. q% x( X, P, t2 q! b1 _' a
! u5 f2 U( y1 H& {. P) }: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m/ a6 l: o$ W% x6 f R
B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循
, l% [& W& B' Dtvb now,tvbnow,bttvb
環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。
8 M! X# C0 \$ O, |) {7 z$ h' ]0 @公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r0 O6 b+ Q1 r F2 G+ d: M6 l
雞蛋+百合
+ `6 B! E, Q3 ?4 R% O6 z" \8 P# L! i
/ d& d7 i5 h/ S1 ^; F
作用：滋陰潤燥，清心安神。
tvb now,tvbnow,bttvb) D) i' A, ?0 u6 O0 c% G( t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k0 ~, G2 e7 c# ?
原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以
tvb now,tvbnow,bttvb9 F/ b8 j2 X" x) S- }" A2 x4 U8 w
更好地清心補陰。
, L: p' k1 ]3 b
tvb now,tvbnow,bttvb$ I; u) ~" _" {3 ] X4 Z! L0 g9 V
芝麻+海帶
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p2 n" i0 I: t$ g
' l; v- b$ Z6 l. _os.tvboxnow.com
作用：美容，防衰老。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X* o1 L( ?' ]
0 y2 q: g- u" K8 O) Y( G; h公仔箱論壇
原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有
* K; |: u, m) z }5 F- i
豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰
/ \" u7 W( E3 F7 ~& j7 A1 @4 q' ^6 R
老效果更佳。
1 R @# w2 s o$ D: t0 ^os.tvboxnow.com
% H7 u: `5 O: P+ h5 [" ~公仔箱論壇
豆腐+蘿蔔
8 j; Q3 |! k. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇' p6 L* |4 S7 S' s; R; V3 N
作用：有利消化。
tvb now,tvbnow,bttvb$ T# S0 f, p6 Z' w/ {
os.tvboxnow.com8 G+ z z R" N" s7 e: O! g
原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很
0 q* |: g, R% {# U: | w+ A: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。
7 m: N+ W4 s' N( }tvb now,tvbnow,bttvb
+ d; G" J$ S8 Z v+ }- I$ sos.tvboxnow.com
紅葡萄酒+花生
& E2 d" C" u5 {' `: |$ Kos.tvboxnow.com
2 ` C7 J: r$ B H0 e; S3 v S8 H# r- J公仔箱論壇
作用：有益心臟
# _ ^) ?$ J4 }+ ?3 {2 l6 ]$ u
- M6 e% x9 u* t7 \
原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨
$ p6 X5 w* {9 N( K' ]3 O
醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。
作者:
leemeiwan
時間:
2009-10-15 08:44 AM
原來是這樣阿~
作者:
dino102879
時間:
2009-11-20 11:16 PM
thanks for sharing
作者:
雪翼
時間:
2009-11-21 05:53 AM
谢谢分享！！
作者:
NGFUNIEN
時間:
2009-11-21 06:19 PM
谢谢分享
作者:
WAGADA
時間:
2009-11-22 11:42 AM
good combination
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
