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標題: [中式食譜] 油鹽水煮小黃花 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2009-10-14 06:29 AM     標題: 油鹽水煮小黃花

       
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材料tvb now,tvbnow,bttvb$ Z! {3 x$ ?/ |
小黃花魚 600克、大頭菜 1片(切幼絲)、薑絲 2湯匙、陳皮 1角、鹽適量
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做法tvb now,tvbnow,bttvb; G* d2 \9 T' @0 h# G+ U: t
1.陳皮浸軟、去瓤、切絲。0 V2 v  i+ H# n- l
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2.燒熱鑊落 1湯匙油,下薑絲及小黃花魚,轉中火將魚兩邊煎至金黃色。1 Z: f9 P! F( t' }- v" v. `& ^

: J; T+ }& ]# x/ y6 S2 b4 ^3.然後下大頭菜、陳皮及加適量水至剛好蓋過魚身,用大火煮滾後下鹽,轉中火煮 3至 5分鐘即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B; U: J3 @! u
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