標題:
[藥膳]
雙皮紅豆湯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2009-10-7 06:55 AM
標題:
雙皮紅豆湯
os.tvboxnow.com; ]) H0 |7 S, r9 q% J( D/ r
' ?2 n1 D" q: v& m! J7 X/ ctvb now,tvbnow,bttvb
材料
0 }) X+ \1 r2 |( a# L) u Ios.tvboxnow.com
日本紅豆/日本大紅豆各 140克、日本薏米 125克、桂皮 1支、陳皮 1片、百合 30克、紅棗 35克、龍眼乾 40克、蓮子 45克、黑糖適量
3 W4 y- K! K) t/ p8 Oos.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb1 h) N: ^8 l0 u [
公仔箱論壇) Y! Q) ~1 d# ?$ H4 h8 T$ e6 s9 E0 m
做法
& E' \+ T- H3 Q% B9 w
1.分別將大紅豆、紅豆及薏米浸水一小時。陳皮浸水後刮去瓤。蓮子浸水半小時，去心。百合浸水半小時。
4 S6 @' _: l8 u% F0 M! |( K$ W! n
, p! `( ]+ s7 y5 x5 Xos.tvboxnow.com
2.在鍋內加適量水，放入紅豆、大紅豆、百合、蓮子、薏米、龍眼乾、紅棗、陳皮及桂皮，開大火煮滾，然後轉細火煲一小時。
os.tvboxnow.com; e1 _ c6 \ T# N1 S, A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K/ g$ t5 H1 y
3.當豆煮腍後，加黑糖調味即成。
1 ]# O K, N: S& q+ Itvb now,tvbnow,bttvb
os.tvboxnow.com6 n4 D: T" y& b* O4 M
公仔箱論壇0 d- {: s0 I4 p' h
7 P8 A' R9 O# y5 u! [os.tvboxnow.com
" I7 ?0 m' _* W5 i+ O" b" b
1 ~$ s' }- [) [
貼士
tvb now,tvbnow,bttvb% \% B" {) `; \7 V
薏米可說是美容勝品，可美白、去水腫，且含多種維他命。而日本薏米較煙韌，中國薏米帶硬，視乎個人口味選擇。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
os.tvboxnow.com; ]) H0 |7 S, r9 q% J( D/ r
公仔箱論壇0 d- {: s0 I4 p' h