標題: [藥膳] 雙皮紅豆湯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2009-10-7 06:55 AM     標題: 雙皮紅豆湯


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材料+ l9 \- z( @, d  r
日本紅豆/日本大紅豆各 140克、日本薏米 125克、桂皮 1支、陳皮 1片、百合 30克、紅棗 35克、龍眼乾 40克、蓮子 45克、黑糖適量公仔箱論壇3 G- ]& E3 e# e; N" A) }( I  L

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- F( X: |8 K1 e5 n7 {- F; ?os.tvboxnow.com做法
3 P2 |% V# ]$ z5 a  i/ h1.分別將大紅豆、紅豆及薏米浸水一小時。陳皮浸水後刮去瓤。蓮子浸水半小時，去心。百合浸水半小時。os.tvboxnow.com5 c) Q7 L  m4 d0 `1 `

# z: b0 z; D1 k- l" [! p公仔箱論壇2.在鍋內加適量水，放入紅豆、大紅豆、百合、蓮子、薏米、龍眼乾、紅棗、陳皮及桂皮，開大火煮滾，然後轉細火煲一小時。
9 ~! v3 q1 D' w9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R/ D. y, u  o$ d7 }
3.當豆煮腍後，加黑糖調味即成。公仔箱論壇  Y7 M6 f. l6 E9 a; {
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貼士
! b. Y  ?6 w9 ?+ Y( rtvb now,tvbnow,bttvb薏米可說是美容勝品，可美白、去水腫，且含多種維他命。而日本薏米較煙韌，中國薏米帶硬，視乎個人口味選擇。

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