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標題: [中式食譜] 面拖花蟹[7P] [打印本頁]

作者: 甄華    時間: 2009-10-3 02:46 AM     標題: 面拖花蟹[7P]

  原料:
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  活花蟹、葱姜、面粉。   
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& I& `' p" q1 q) v0 s公仔箱論壇  调料:
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  料酒、盐、生抽、白糖。
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( \9 M  A  x. ?  做法:
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, |0 ~3 ]5 G2 ?! u/ |7 {/ L公仔箱論壇  1、将花蟹洗净,揭开蟹盖,除去蟹腮,斩下蟹钳用刀背拍裂,蟹切成四块;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S9 V& r  b7 y- [, g

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  2、给花蟹切口表面都沾裹上一层薄薄的干面粉,将剩余的面粉加清水以1:2调匀,做成面糊;公仔箱論壇7 e" E3 P+ z5 M! i, N

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  3、炒锅烧热后倒入油,5成热后将沾了面粉的蟹块切口朝下,中火煎至切口凝固定型,蟹块颜色变红盛出; 5 O5 o6 [! g6 }% I

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1 U" O2 Q' C% J% z  4、留余油将姜丝和葱白段放入,煸出香味,放入煎好的蟹块,烹入料酒去腥;! `  s. x" l% m% ]! T- y- I
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  5、调入盐、生抽、白糖炒匀,加适量清水大火烧开,改中火,煮约5分钟至入味;
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  6、将调匀的面糊,缓缓倒入锅内,快速炒匀,让蟹块都均匀地裹上一层面糊,放入葱青段翻炒几下即可出锅。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J6 q4 F# z( \3 y/ T' c# \
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