標題:
[中式食譜]
爆炒腰花
[打印本頁]
作者:
甄華
時間:
2009-10-1 02:49 PM
標題:
爆炒腰花
4 Q& z2 e0 k" T: G/ K* Ros.tvboxnow.com
, @8 [6 m( k8 x3 z I) c6 X Mtvb now,tvbnow,bttvb
原料：
5 I! X. u% w5 _* W6 f
腰花2块，洋葱一个，青椒几个。
' G3 P: W. J7 y! M( m3 o( k. ^公仔箱論壇
/ K& @# ^$ g' M2 T$ s7 B. x B) Los.tvboxnow.com
8 ^* w, V. g+ R6 P- C; R
1 I0 z1 y- w7 m
做法：
1 M3 E, N4 X$ w- w" d
步骤1：猪腰洗净除去膜，去掉白色的筋，切成腰花．把腰花浸泡在清水里（加几粒花椒）10分钟这样，除去臊味。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t! v6 K# P5 x% C1 \0 D! \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l2 C g2 z- z$ c. {
- [8 [( _3 h0 w% v4 |( |
tvb now,tvbnow,bttvb, X4 N3 ^# _) l1 {$ I
步骤2：洋葱，青椒切块，然后锅中底油，先爆下洋葱青椒。
tvb now,tvbnow,bttvb8 }( E* b2 w7 I+ o+ q9 a* V u* O4 l2 A0 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {& S3 W( ~: I3 [7 j: C# _
tvb now,tvbnow,bttvb' m) f B) t: f" B
6 r5 J* S2 b) s2 b
tvb now,tvbnow,bttvb3 o3 v7 {: S7 v3 c+ a
tvb now,tvbnow,bttvb# G* O6 x6 H1 u! J1 q5 H& \
步骤3：放姜片．蒜片 葱段，爆炒腰花。在爆炒过程中放适量料酒，多放些酱油。然后把配料也放进去炒，加些糖，盐，勾个芡就可以上碟了。
7 x" `1 E+ J3 X: s( l
) }4 ?8 |9 Z+ J A公仔箱論壇
" Y* ~* U. i. `5 c& rtvb now,tvbnow,bttvb
% c8 U1 X6 p0 v3 D+ m e0 W- k4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
- [8 [( _3 h0 w% v4 |( |
tvb now,tvbnow,bttvb' m) f B) t: f" B
tvb now,tvbnow,bttvb3 o3 v7 {: S7 v3 c+ a
