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標題: [中式食譜] 芙蓉台灣黃金雞雞片 [打印本頁]

作者: net432    時間: 2007-4-11 12:38 PM     標題: 芙蓉台灣黃金雞雞片

材料:: g4 F& v& f8 R" T
1.台灣黃金雞雞胸肉 2片tvb now,tvbnow,bttvb" p# K8 t  ^+ b$ w
2.豆苗 10葉
5 K' g) ^% r& T# [& e- s3.金華火腿 6~8薄片
9 K) T9 ?# y! e$ d: c' los.tvboxnow.com4.香菇 8朵os.tvboxnow.com( ~/ {8 }0 |$ \4 m
5.油 4碗
# s: p" q8 V0 ^6.蔥花 1根
/ u: q3 X6 w# @' d9 ~, |6 f7.薑末 1茶匙' z7 y9 f/ y% C- L( Z

. G" w2 S' J% n# gtvb now,tvbnow,bttvb調味料:5 ]- m+ z  C% {" C9 q, U( }" V4 O! Q
1. 鹽 1/3茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r; b1 b0 c: h0 b
2. 紹興酒 1匙
6 R1 l, M7 h% ~( |: U  `2 u3. 蛋白 2粒! ^9 |8 l4 l6 @7 v  w( T. F) \, G/ Y
4. 豬油 1匙* z4 J& t# \0 T1 G) z
5. 白胡椒粉 少許
! X( ^( v0 T" {/ i6. 芡粉 少許os.tvboxnow.com5 W. g( M2 |& @8 g9 ~! A, h' [8 Q
 
$ K! L7 O8 M! j3 `* y: q1 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:os.tvboxnow.com4 _0 d+ g7 a& G. \
1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋,泡熟約1分半鐘,撈起,濾乾。! m( f9 i8 H6 Y' W
2. 蔥花爆香後及薑末,倒進容器。
; U  q  w8 A2 g% {7 a" {+ p' i. N* x8 r3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀,放入鍋中炒及蔥花和薑 末,倒進1/3茶匙及1匙酒,使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌,倒進3匙水,os.tvboxnow.com; e4 W- H  O' v/ A
使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。0 @7 W$ w7 t, n/ }$ r
4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒,灑上白胡椒粉。
( o1 y9 e! E* c$ Z4 C5. 起鍋,裝盤。




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