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標題: [中式食譜] 什锦炒牛奶 [打印本頁]

作者: hxiaomiao2    時間: 2007-4-11 06:50 AM     標題: 什锦炒牛奶

  准备时间:5分钟( h0 n& s! @6 z* ?
  烹饪时间:5分钟tvb now,tvbnow,bttvb5 r! v6 D( F0 j5 B

' t+ M: j$ f# Z" _. r4 Z$ ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特色:
+ \9 }; ~6 P, d, O/ N* Ztvb now,tvbnow,bttvb  香甜爽口,好吃好看又营养。如果再来一杯果汁,完全可以当早饭吃哦。公仔箱論壇! _$ ?- f8 s' U$ `& n7 S7 M( g
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  用料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @1 M8 [4 _! Z4 f- `
  牛奶 200ml
. u, [$ w8 D& O# `/ {  蛋白 2个, n& U4 V# E* S, x5 ]) ?% l/ ~
  火腿 50g
3 z0 d/ f  F3 e- O, c7 d1 |. }6 d  胡萝卜 50g
$ i1 e8 Z4 b4 S' D- n! [  X  青豆 30gtvb now,tvbnow,bttvb0 {; X1 S" K9 h: @) j: z+ J/ W
  淀粉、盐 少许os.tvboxnow.com+ X+ W6 a3 [+ T7 b
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  做法:
4 e/ D. u' F$ D1 f7 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  1. 牛奶中加入淀粉、盐,与蛋白混合,充分搅拌均匀。
2 I5 O1 H- ~7 K3 o) stvb now,tvbnow,bttvb  2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。* E' D3 _6 z5 D& R8 w9 [
  3. 锅中烧热油,将牛奶液缓缓倒入,并不停搅拌,使之均匀受热。略成固体的时候,加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。
9 E  k& Q4 B! Y  F$ A) g7 t9 mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T# |/ F3 ?8 V5 W. L* _& Z
  小贴士:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k+ l, h+ f" I
  头发主要成份是角蛋白,含有多种胺基酸及几十种微量元素,若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉;缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时,头发会发干、无光泽及容易折断;缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用,防止分叉或断裂。6 m0 f/ n3 |# E/ V* j: W( S

作者: carmen_girl    時間: 2007-4-15 01:12 AM

嗰樣有d似炒蛋..得閑試下先公仔箱論壇3 @2 x5 O, B, ]0 m8 T9 f
thank you




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