標題:
[中式食譜]
什锦炒牛奶
[打印本頁]
作者:
hxiaomiao2
時間:
2007-4-11 06:50 AM
標題:
什锦炒牛奶
准备时间：5分钟
+ h! B, G* j' |9 ttvb now,tvbnow,bttvb
烹饪时间：5分钟
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {& V! F1 s7 P
0 F, F( {4 t. V) W" v N2 z" R+ f# j公仔箱論壇
特色：
# u4 m" U3 e4 ^% v9 A0 `) K公仔箱論壇
香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。
tvb now,tvbnow,bttvb/ S/ p) r. C$ I/ F
% R) ?7 z9 q* w% `6 h/ T( y4 _7 J: r
用料：
$ l0 l9 F4 z% ?; `$ m# m7 O( z
牛奶 200ml
' r* `7 ?: i3 |( c9 s. r
蛋白 2个
2 E! q. B: ^) @* |% Stvb now,tvbnow,bttvb
火腿 50g
- g V2 T5 p- I$ M. ?- M
胡萝卜 50g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m! K- F; C- u. r' z5 |9 `
青豆 30g
* P0 |" v& V9 A! S" i5 t; l, dtvb now,tvbnow,bttvb
淀粉、盐 少许
( l) D; e. g0 {
tvb now,tvbnow,bttvb( ~9 y/ I2 Z& g# N+ e
做法：
公仔箱論壇 b' V8 F) p3 t
1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。
* o- J' \/ I, e g/ J
2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。
公仔箱論壇! g' f1 s* u! F6 J. h9 z
3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R g* B+ ?; G4 V" T. X; ^
$ g" Z7 H0 `% W" b; _公仔箱論壇
小贴士：
5 k/ n9 }. y! X+ h% h9 c1 {
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。
9 J( y' M R- @4 V/ n
作者:
carmen_girl
時間:
2007-4-15 01:12 AM
嗰樣有d似炒蛋..得閑試下先
: c5 [4 ~( J U+ p
thank you
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
