Board logo

標題: 兒童保健湯水 - 海闊天空 - 小咪 [打印本頁]
作者: donedone    時間: 2009-9-21 11:46 AM     標題: 兒童保健湯水 - 海闊天空 - 小咪

沙參玉竹山斑魚湯os.tvboxnow.com" U4 r3 h4 ]/ M$ j
材料 :
# y$ M+ I/ `0 j( i$ pos.tvboxnow.com山斑魚3條 (約10兩) 瘦肉
" e5 Y* u, f2 L7 P1 M& i7 d; p+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。半斤公仔箱論壇! A  {+ L% s# V- X
沙參玉竹+ K( a$ U) {, Y% E
各5錢公仔箱論壇% y0 B0 ?* i2 e, M
蜜棗2粒+ B9 B% M5 G0 e4 B
薑 2片
7 I3 F8 N0 z: @& }. n( A( A, O- B9 u8 nos.tvboxnow.com陳皮 1/4片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j' r6 j! j( W+ A+ P  v
做法 :  - 山斑魚去鱗去內臟
7 ~0 N# D' `0 G" ~' p/ d洗淨, \4 q4 \) H( x, }$ A) l1 L6 D
下油爆香薑片
: C- E- E& N! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放入山斑魚煎至2面微黃
# @; B, X6 C" E$ n+ M( q$ P: Y9 cos.tvboxnow.com備用           8 B+ p. b$ w- @7 a
           - 瘦肉洗淨' z7 _9 P# l* O  E" I
飛水( g: V9 ~& A6 s8 p: R. q
備用
; h1 o! j, J! n8 C3 V/ P1 v& a           - 材料入煲加水10-12碗煲滾( B' J& }' j8 v, G
轉慢火煲1 - 1 1/2小時公仔箱論壇) x$ V  f4 P0 m  b, n' n
可加鹽食用' z5 G3 B( n2 N1 L9 S
作用 :公仔箱論壇9 y  j* i. N3 S( H; L
開胃健脾
# _) |/ `& u+ N! I, Y9 Ltvb now,tvbnow,bttvb滋陰潤燥
* ^4 b( X  {1 k* {- ^' t6 U公仔箱論壇潤腸通便os.tvboxnow.com, S  v, b/ w( K5 b7 v
薏米綠豆黃瓜湯os.tvboxnow.com6 @' E# e' t! R# U: X6 V. c) c+ q) ^
材料 :4 X/ Y& H1 S. d
唐排骨 1斤tvb now,tvbnow,bttvb) z5 N, I3 ^1 h/ ^" C: I
老黃瓜1個(約1 1/2斤)  生薏米 1兩9 A* y- y3 S9 ~2 D1 H- p1 n
綠豆 4兩tvb now,tvbnow,bttvb: L8 k7 d- V0 ?8 G
蜜棗3粒
$ S! E2 f6 H' h' N7 l公仔箱論壇陳皮 1角os.tvboxnow.com3 b, r$ u0 A! k/ O. m: T
做法 : - 唐排骨洗淨
0 p# f" E! x6 B; r飛水os.tvboxnow.com- ~4 U- F8 H' M+ k1 W
備用
% I9 u  r. q: A; x( l/ s8 n公仔箱論壇         - 老黃瓜洗淨公仔箱論壇; f: K5 g- F3 F4 t! F  z# C; a
切大件7 `/ g# D9 B" C6 d: N3 O
生薏米' x0 c( z, R; h6 Q3 u* @8 j
綠豆同洗淨9 _4 w/ c$ I$ u( T" a
         - 老黃瓜tvb now,tvbnow,bttvb! Q4 j* ]$ Y5 Z
生薏米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^5 F' v+ \: K% ?: {% k
綠豆, ~& ?, Y- a; K/ P2 x, p' @
蜜棗
% Y/ E0 L# H4 q1 K5 n2 E" {陳皮置煲內) Q- M- J& ?- d8 r
注入清水10-12碗煲滾tvb now,tvbnow,bttvb5 }6 c9 R2 a: q' c
         - 加入
9 D& y: ]4 d7 X3 m: F唐排骨滾10分鐘轉慢火煲2小時
" Z: V. H# m+ h% H  s7 B" A+ n- o公仔箱論壇可加鹽食用公仔箱論壇8 T) N9 Y. Z9 S9 J& p1 w9 k( `
作用 :os.tvboxnow.com1 h# d/ `) W4 V+ I3 R& M2 e% `
清熱解暑tvb now,tvbnow,bttvb. Z; R! S  i3 t
利尿去濕公仔箱論壇1 i( A) P) U1 K
解毒止痕癢
" C0 D5 l/ F1 @/ w$ s# Q: A# F- Uos.tvboxnow.com小朋友生熱痱公仔箱論壇: D. q+ M$ P8 C9 v  D
皮膚痕癢
/ _/ v7 }+ I2 s  M& n: W3 |9 d尿色赤黃不妨多飲用此湯
* S2 J2 z4 {* ^4 R7 N- I) u公仔箱論壇螺頭無花果白菜湯
- l- O: `! r5 V6 d' B' ?os.tvboxnow.com材料 :' |8 F9 Q6 A. v9 X5 T( Z
冷藏螺頭
1 }" P6 s4 B* `* @* R) H1 _, Eos.tvboxnow.com瘦肉各半斤
# e. P( h+ K& T% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無花果 6個
+ B4 g" K4 s, H# f3 j白菜 1斤
) O. z  T) Z% ~/ O5 L# O, ?4 P! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 3片tvb now,tvbnow,bttvb+ n6 Y" b$ N2 M+ `3 D6 P( J
做法 : - 螺頭解凍tvb now,tvbnow,bttvb* M7 |# F) ~/ a3 ?
飛水tvb now,tvbnow,bttvb& S7 u) _  H4 S: `
去腸臟洗淨
0 k; X4 R0 E7 x6 y% i9 |公仔箱論壇         - 瘦肉洗淨
" L* L, n# j* R# sos.tvboxnow.com飛水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b% T9 B+ _/ f- j0 k- s& j, o  c
備用
. b  B) L- G. o  r4 N! w" ^% w白菜洗淨
8 N/ E5 X0 l0 I& R- c+ l5 y: ]瀝乾水份
( w/ B7 B; w8 @  u5 \1 P" \os.tvboxnow.com         - 煲滾清水10-12碗
# U4 K8 `/ o. @$ ?下螺頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N5 ^1 F$ M5 R3 r2 v: Z
瘦肉
% i; l7 j- }) _5 o8 w, C* |無花果及薑片煲15分鐘轉慢火煲1小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e* V% r6 u5 }! ?( `  l% m
         - 加入白菜再煲半小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l2 l# \2 h/ y* A% l
可加鹽食用
1 s, v1 k, ]6 O; _8 A# F( b( r公仔箱論壇作用 :
' b, p1 M+ `2 Y- h3 g6 \: Z, W健胃潤躁解毒
5 {% T3 y2 y5 z( q( `7 w3 s$ W: L治便秘
5 v1 J+ c) ^1 \! P( r公仔箱論壇潤燥雪梨糖水7 D$ @* q9 M/ S
材料：雪梨四個、百合三錢、冰糖適量。+ U2 p! ~, n% r/ q, X0 z! N
做法 :tvb now,tvbnow,bttvb" }, n' H* z7 Q# {9 e
雪梨去皮，洗淨切片，與洗淨的百合放在一起，加入清水十碗，約煮一小時，最後放入冰糖即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p% p  g+ G9 V+ L" r9 y5 X
作用 :
" L8 s; u, E# Z9 G, J+ h1 g3 itvb now,tvbnow,bttvb雪梨能生津潤燥、清熱化痰。百合善養陰潤燥。冰糖功能補中益氣、和胃潤腸。
5 M- ]3 c+ S. Y8 c3 g0 X/ r( D注意事項 :
* t+ F& b% p+ ~" H0 V& b& H* c公仔箱論壇本湯水適合熱性體質人士日常飲用，冷熱均可，功能滋陰潤燥、除痰潤肺止咳，特別適宜初感燥熱者飲用。寒涼體質者不可服用，否則或會引致痰多咳喘，甚至腸鳴泄瀉。5 q& y* I: _/ T
冬瓜香菇湯tvb now,tvbnow,bttvb1 z9 m% t9 s# C* h
材料 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [3 ?/ }4 q/ E7 ]5 M/ C
冬瓜一斤、香菇四至六隻，以及蜜棗四枚。3 I1 V) m; L& x7 a- J4 F- _
做法 :
' _; q: K3 ]6 E1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先將香菇浸軟，然後去蒂，冬瓜洗淨去皮及瓜仁，切厚件，與香菇蜜棗同放入煲內，注入清水十碗，煮一小時許，最後放鹽調味即成。
! r. e  r/ t# n0 D  @1 w公仔箱論壇作用及注意事項 :os.tvboxnow.com/ @, k5 d& r& t" d
冬瓜味甘性寒，富維他命C，熱量偏低，能清熱、解暑，對膀胱發炎、腎病、冠心病、高血壓、動脈硬化症、糖尿病及水腫等病症皆有療效，但如屬小便頻密者則不宜多吃。香菇能降低血脂，對高血脂者尤為合適，也可作為小兒軟骨症的輔助食品。本品性質偏涼，宜熱性體質人士服用，寒性體質人士則不宜飲用。
0 m. B* }4 ]% v) t" O3 t% O- Q/ `冬瓜瑤柱陳皮煲老鴨湯公仔箱論壇3 j5 r2 W  s* Y7 M2 X
材料 : 鴨子1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  z4 [5 D- M/ V' Z8 [
干貝5粒
) J1 b( {4 `& w: O) Y. K% }7 X5 Eos.tvboxnow.com薏仁和蓮子各1兩; m- c2 N3 I5 H- j* r$ q
陳皮3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m/ k7 p4 a. C5 ?: {2 k3 ?
冬瓜1塊tvb now,tvbnow,bttvb/ f# x+ b/ k5 P# f4 d
老薑1塊
  d$ j5 X3 t# ]1 f- M8 qtvb now,tvbnow,bttvb做法 : - 鴨子洗淨滾水汆燙後，入油鍋煎至兩面微黃備用。
4 M5 A5 e9 ^( z2 F公仔箱論壇          - 大砂鍋中注滿水，除了冬瓜外，將所有材料一起入鍋，以大火煮滾水後，轉小火煲2小時以上，再放入去皮切大塊的冬瓜，繼續再煲1小時以上，加少許鹽調味即可。
* `- |# m. f2 n4 S( z8 Y1 r3 D/ s/ h公仔箱論壇作用 :tvb now,tvbnow,bttvb  O2 y. n4 k, B4 w
冬瓜清熱利水，消暑解毒，有祛濕作用。陳皮能行氣健脾、燥濕化痰。  r- ^* r. j2 k0 l) H' q, K( V% ^/ p
貼士：鴨子汆燙後要先煎一下，讓湯更有香氣
/ G" e1 ~7 x" Y  x9 x/ L冬瓜薏米瘦肉湯tvb now,tvbnow,bttvb. v7 U8 M! ~! P* [6 r+ H2 o
用料 : 冬瓜半斤# X% L: S1 C, @% F% K
薏米1兩+ I% ~3 D- N4 o. P. Z, I$ g1 L
荷葉半塊
4 f) R8 e1 B% S" V2 h) U香菇數隻" Q% j# ?, I* y: I
瘦肉6-8兩
; V9 F! X* H" [9 f6 K% ]公仔箱論壇做法 : 薏米用清水浸1小時以上
% {* Y( f; o8 A6 y1 Z4 y6 Y$ d加入材料及5-6碗水0 s/ G( g4 w) F& a  v6 [
煲45-60分鐘即可
) `# v! @/ Q3 j* S! u功效 : 夏日保健袪濕9 C5 U% \; b/ i1 Z5 l% d! |
葛根生魚湯公仔箱論壇% R- b, s) b) ]6 u( x- }. m9 c4 R
用料 : 葛根 3-4兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a$ p5 a  {0 _
陳皮半個
1 c9 x9 j! N' s+ ]) }- L& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。赤小豆2兩公仔箱論壇- ?: z3 _$ D7 L, B+ a( b
排骨半斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R/ D4 [, v+ q4 P  I& ?
生魚1條
! l- g: z% R) W# i4 x. y( o. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜棗2粒
  N& {2 W2 N. v& U公仔箱論壇薑1片
# ^. m2 o+ ~1 t; e8 O; G6 o做法 : 先把生魚煎熟
) [" {& _; G, i公仔箱論壇再連同其他材料及10碗水
! v% U' \/ C3 I. Q5 ?煲60分鐘
+ V7 e) D% j% t" s功效 : 夏日保健袪濕公仔箱論壇6 b- h/ Z7 p! G% i* Z6 m
消暑袪濕湯tvb now,tvbnow,bttvb; Z1 g* w" ?/ n. }1 Y$ k+ a
薏荷冬瓜湯
0 Q4 i, U  j/ b' _- g0 e主治：主治夏季受暑致汗多、胃口欠佳、頭昏體倦等症，有消暑袪濕之效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y4 i) v* D7 M/ I( F1 @
材料：鮮蓮葉一塊、赤小豆一、扁豆連衣一、生、熟薏仁各六錢、老冬瓜（近蒂部分）二斤。
" V- G% {" u+ P4 d) rtvb now,tvbnow,bttvb製法：先將蓮葉一開四，再將赤小豆、扁豆、薏仁略為打碎，冬瓜則連皮切成數大塊，加以適量清水，以中火煲二、三小時，取出放涼後即可飲用。日飲兩、三次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j' L; d. S! t/ l8 ~+ l
+ Y" X+ v! s  C
夏枯草黃豆水
2 N+ {% Y/ T1 w6 A  h) c/ h公仔箱論壇材料 : 夏枯草
$ k2 U4 r, o. j% l1 |' s公仔箱論壇黃豆各2兩os.tvboxnow.com+ f# l1 k( L$ m8 V- K. Y- y1 o9 q6 z
片糖 4兩tvb now,tvbnow,bttvb/ \& z/ ]- Y) R! D  ?8 @
做法 : - 黃豆洗淨os.tvboxnow.com! w( s" c7 B/ R/ N+ J( b  E
用水浸30分鐘公仔箱論壇) V, _" U' n% Z& _5 d3 l
         - 夏枯草洗淨tvb now,tvbnow,bttvb& e! R& Z, y' K
備用; p' x) ^0 ?7 a. X/ X
         - 夏枯草黃豆同放煲內TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |2 r/ |( z* ^" j" m8 k0 \8 R2 [
加水10-12碗煲滾轉慢火煲半小時8 A1 w$ ~+ G& c$ P. c* p
下片糖番滾
) x& z( P; Y: w即可飲用
$ c9 ~- a8 @, g/ D公仔箱論壇作用 : 降火解毒
' C. h, q3 a) W1 x6 kos.tvboxnow.com除痰
# m( {' `, F- L9 a甘菊夏枯草茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @' J9 c, [9 i1 C9 u7 p0 m* k- u
材料 : 金銀花
4 Z3 [- o9 f/ L2 }; t7 A( @夏枯草各半兩
6 c) W8 O  J4 C9 r/ D9 T0 d9 Pos.tvboxnow.com菊花 1/3兩公仔箱論壇$ R$ {7 H3 ~; ^7 T5 q
片糖 3/4片0 B* h3 A/ Z/ ~2 P
做法 : - 金銀花. N% d5 y( w: w! B5 h; l
夏枯草; v# u, r/ R. b& w4 Q" f6 w
菊花
6 l2 j2 W5 z) e3 A- h公仔箱論壇用水略浸
: q! V4 E. o6 C$ {! X, K" Ctvb now,tvbnow,bttvb           - 金銀花
7 i9 b6 ]1 `6 l, b8 ?tvb now,tvbnow,bttvb夏枯草TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |* H5 _$ ?# Q7 i
菊花
( T# Y' m6 v" A( r8 Z5 g同放煲內- \1 a1 q) t1 V) x6 W# Z2 }
加水4-6碗煲滾轉慢火煲15分鐘0 E* x9 \1 J6 h9 U
下片糖番滾
* Y' V. }2 T# d' X5 R2 f即可飲用
2 ^! `! d3 t" |: [5 E, ^( ]作用 : 消炎解毒
- j6 ], H# m" n- p6 a3 r! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可治一般皮膚濕疹tvb now,tvbnow,bttvb8 ^! W3 }8 D# n5 q' g& w% F. V
熱痱% N+ p! I4 }" c
車前草薏米水
" ]5 g, e& B! N$ y4 [材料 : 鮮車前草
1 s4 M6 Z$ @  uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。半斤. M/ T1 G$ U0 X3 Y0 R# Q4 I+ G6 _
生薏米 2兩公仔箱論壇4 M( o7 d% l( H5 M3 K, H. w" f" n
冰糖適量7 i% r& L5 X* K6 z, ?/ L
做法 : - 車前草剪去根部
5 Y  y* d  G) c4 E洗淨os.tvboxnow.com- Z$ B3 }( x, z3 u# U) I
生薏米洗淨; m+ x: n) H0 \. R: p
略浸公仔箱論壇+ _4 @0 t' o# h+ e& n
         - 車前草公仔箱論壇+ P9 E8 J2 ^& D; E5 b
薏米同放煲內! r% }2 n5 z, q9 o- b8 x8 y# D
加8杯水煲滾* N. ]8 `9 C9 V2 A4 A; p; ^! C0 q
         - 轉慢火煲1小時
3 G- ~. |" y+ U6 {5 y8 _5 Htvb now,tvbnow,bttvb下冰糖調味
- V( Y4 x- L8 X: P9 m" g8 Q公仔箱論壇即可飲用- o0 S: x, M( }
飲用時吃少訐薏米
7 `- V. s- p* [, @" \+ Y作用 : 治小便不暢及異味
, e" Z0 m2 c. l4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尿黃
. L2 g  X" V% ]+ H5 I: P6 U  W0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健睥去濕0 j% ?" g' x' r0 `$ X
消炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a1 N; j( m7 w( S
利水
6 p7 p5 Z" H& H) b5 Q紫草蓉茶
4 _. N. R; I  ]+ Nos.tvboxnow.com材料 : 白紫草蓉 1兩
. Z3 h+ y  C4 W# R( @6 _糖冬瓜 10條
  }2 p9 O* V9 c# v! M( q做法 : - 白紫草蓉; F% ~9 L( t+ W6 J
洗淨放入煲內
; Z; [4 Z! Q4 \tvb now,tvbnow,bttvb加入水5杯及糖冬瓜煲滾
. c  G% m) i4 Y          - 轉慢火煲30-45分鐘
+ h' m8 g* ?$ y- {隔去材料飲用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b/ g9 T# _: @
作用 : 利水降暑: x& L  ?( O& A/ E, \  S+ @
芫茜茅根竹蔗水
! y( k& z9 K9 ?7 H! W( q; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 : 芫茜  2兩
" q4 O8 I5 y& b) m3 B6 L  o, wtvb now,tvbnow,bttvb鮮茅根2扎
6 q# d& r, F7 U  T+ S4 Eos.tvboxnow.com竹蔗 1扎公仔箱論壇& x" ^* R5 z3 G+ e7 J. z4 S. a
做法 :  - 竹蔗洗淨
3 p; }2 @3 J5 H+ Zos.tvboxnow.com削薄片2 ^. F( w! L8 J4 o: P0 l7 y
芫茜連根部與茅根洗淨
$ @/ ]/ d3 ~0 o# `          - 芫茜,鮮茅根及竹蔗同放煲內3 \. R% \2 [$ ~4 [# _" ]% r
注入清水10杯公仔箱論壇0 f+ i# a$ L; u0 d0 u+ h# t
煲滖3 r- ?/ ]- m! {: \
          - 轉慢火煲1小時
2 M4 Q3 a2 `: m: j8 A5 y, Qtvb now,tvbnow,bttvb即可飲用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L% l2 H: Y- s. i) t3 T3 I
作用 : 治小孩出疹
0 t& n" ^  o& [3 i$ Qos.tvboxnow.com舒緩出疹時身體不適os.tvboxnow.com; }. p' d, M1 v0 u8 f, k
紅米水公仔箱論壇$ l' `  E, p7 Y5 b( w4 ~
材料 : 紅米 1量杯) n# l7 K' t0 t6 ?: M2 h
水 8杯
. `/ a# z! d- B. `- j7 w- o; }, g0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : - 紅米洗淨os.tvboxnow.com4 n9 J& O& M/ ]6 j  F0 Q
加入水2杯浸3小時
* c; p  m& N* S, _, x" v         - 紅米連浸米水傾入煲內公仔箱論壇1 i6 H9 V% K- [7 _
加入清水6杯煲滾
, G2 L; X  _; o' x4 p" s) [0 z8 d轉用慢火煲45分鐘公仔箱論壇6 _) R, ~3 Z" O+ {$ C
         - 將紅水水隔去渣公仔箱論壇. V# w( k! k! f) L
待暖4 A* k/ f9 y5 f4 \; D! f0 ?) s, C2 G# Z
即可飲用0 c, ?  k3 ]- |  R8 C: O0 i
作用 : 治嬰兒腸胃敏感tvb now,tvbnow,bttvb5 w  \1 B0 G9 R0 C% e, a
改善脾胃; o8 Y* ?; G$ Q1 q3 N
增強抵抗力  A; q6 ?& P4 ?, M) s) f( e( h
os.tvboxnow.com& t' A& \% \& |% H2 I; J
秋冬湯水篇! I& ^% m" g3 e& d/ m
自踏入秋季以來，天氣已變得乾燥，身體出現季節性不適如咽乾舌燥，以及皮膚痕癢等症狀。懂得養生的你，又怎會忽略為身體內外滋養？以下的湯水，具生津潤燥之效，能充分發揮潤燥的療效，大家可閒時煲來滋味一番亦不錯os.tvboxnow.com$ s3 M! F7 E: d. u! w# }4 ^  p
百合無花果湯（四人分量）
3 G. E% F! h0 j% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：
4 T" [/ c7 D6 G; G& G; W/ v百合二兩、無花果六枚、豬肉半斤，鹽少許。公仔箱論壇3 @4 J' l6 O4 q9 S7 ]7 B
製法：$ r5 K2 l$ p& z
洗淨所有材料，無花果對半剖開備用。加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲三小時，以鹽調味即可。- e; x: g8 w3 o% R6 e  d
功效：
% W/ v9 j  j) m養陰潤燥，主治大便秘結
: z/ p; G7 O( ?: A  \tvb now,tvbnow,bttvb玉竹沙參雪耳湯（四人分量）
8 S) P$ m+ w3 Otvb now,tvbnow,bttvb材料：tvb now,tvbnow,bttvb8 I$ `, T# N5 K8 J4 W. w* s
玉竹一兩、北沙參一兩、雪耳二兩、陳皮一錢、瘦肉半斤。公仔箱論壇4 B, t3 S  r/ M* o& b$ m0 X
製法：
# \7 K8 F3 G! n6 S! Pos.tvboxnow.com先將雪耳浸軟，連同洗淨的北沙參、玉竹、陳皮及瘦肉一起放進煲內，加十二碗水大火煲滾，再轉慢火煲一至兩小時，加鹽調味即可。
7 U& k; l2 L' E# T; Y5 n4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：- @1 ~* f$ S- X
北沙參養陰清肺、生津潤燥，除虛熱；玉竹味甘、寒，質潤多液，有養陰潤燥作用；雪耳活血清熱、潤肺滋陰；陳皮行氣健胃；加入瘦肉令湯更甘甜。注意肺寒及痰濕者慎服
0 Q! u5 a) \& J! S公仔箱論壇木瓜雪耳魚尾湯（四人分量）
, ^. _) w; l4 m6 U4 F: Z6 i( d, sos.tvboxnow.com用料：
/ h9 n: _7 x' g4 m( M! A2 v公仔箱論壇鯇魚尾約十二兩、木瓜十二兩、雪耳五錢、生薑兩片。
. j: `  D* P: l. p/ g1 ~製法：tvb now,tvbnow,bttvb; `2 ~7 V. o" Y9 i2 v
鯇魚尾去鱗洗淨，下油鑊爆香；木瓜去皮內瓤，雪耳浸軟洗淨。把所有配料放入煲，加八碗清水，水沸後轉慢火煲一小時，加鹽調味食用。) l& s3 E1 U: j0 J9 K
功效：
: X1 R7 K" J% W! z' [8 j/ ?/ K清熱潤肺，健脾養胃，潤腸通便；主治脾胃燥熱，大便乾結。
0 d! m& Y! t% @( F7 b0 J( ros.tvboxnow.com西洋菜麥冬湯 (2-4人分量)os.tvboxnow.com3 q* ~9 W$ y* H, v1 S( r
用料 : 北沙參 3錢
0 h1 m+ \; W: [" e0 }  O公仔箱論壇百合5錢
& _- o3 `; e) U) v7 L0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麥冬5錢
) H, X; n) t1 G5 ^* |# V2 j2 kos.tvboxnow.com蜜棗5粒
' j3 x. a) B( x: U/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西洋菜1斤
) _0 l0 g1 N) @8 utvb now,tvbnow,bttvb製法 : 西洋菜清洗乾淨
" \$ w6 l" n) [; R$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其他材料洗淨備用
: O2 P! s; T, K; ~, X3 x( c; b6 J公仔箱論壇加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲二小時，以鹽調味即可。公仔箱論壇$ r+ T6 x& P" H9 j: T3 g
功效 : 秋燥咽喉乾涸
5 t% h, p3 Z2 J/ v能補充水分
+ c; W; r# O$ Z9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉竹杏仁生魚湯 (2-4人分量)
& c8 |. P0 y: x- R  ]3 Mtvb now,tvbnow,bttvb用料 : 玉竹5錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  }$ _4 k& `1 f* f& Z. p/ r2 T% ^
杏仁5錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^4 M  j" i( G
生薏米一兩: D' ?8 ^! O6 N
蜜棗4粒os.tvboxnow.com7 [8 Y8 q. ]1 d
生魚一條
# o( x( O) _( U0 D4 u( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。節瓜一斤os.tvboxnow.com8 M" G" X: M: l5 f( r& r
製法 : 生魚去鱗去內臟公仔箱論壇) E8 p% `7 |( _+ c& p) Y) |
洗淨
$ q2 v9 H4 g  V( q, ]/ f下油爆香薑片. \3 v4 Y) u" U
放入魚煎至2面微黃5 K( \) a: R3 K* Y+ x- p1 T
備用tvb now,tvbnow,bttvb) ^3 Z! B5 A* l: ]+ d4 |6 h
節瓜切成片狀
/ H2 Q5 s' c" k與其他材料放入煲os.tvboxnow.com, ^0 \9 v9 N! |3 Y& G
文火煲2小時 9 V& p) ~1 X& \9 v2 T
功效 : 適合皮膚乾燥人任飲用  Q3 U8 h; c7 D( d1 f& B
滋潤通便
作者: ghij187    時間: 2009-9-24 01:35 AM     標題: dhl快递

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽



歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0