Board logo

標題: [中式食譜] 鮮蝦炒貴刁 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2009-9-17 01:26 PM     標題: 鮮蝦炒貴刁


- W0 f7 Y7 r3 i) _公仔箱論壇
8 V  q8 l' W" \; m% y& S) X材料
7 k8 D# i. s- p$ w6 J河粉 300克、芽菜 150克、鮮蝦仁 150克、韭菜 50克(切段)、雞蛋 2隻,蒜茸 1茶匙、紅辣椒 2隻、辣椒乾 3隻、乾葱頭 5粒、豬油 4湯匙公仔箱論壇8 H1 c- n; n4 ]9 t
% z3 h) \1 i4 k  z; O% M6 v
調味料os.tvboxnow.com7 `3 r2 x: {( u) d1 a3 Y
生抽 1茶匙、鹽 1茶匙、雞粉 1/2茶匙、蜜糖 1茶匙、老抽 1茶匙
7 S0 ]% b- h2 O& f$ u3 a5 C, [tvb now,tvbnow,bttvb8 o& x! _! z3 x$ {% W. X* c
6 Q, Q3 `) _+ l4 k8 w
; ?% y4 b; L( P. |; H* U2 u

( \$ f* a$ [; ~! ^# z" X做法
5 E* |8 F9 S# F( q0 [5 S4 a8 q) Y8 e公仔箱論壇1.紅辣椒、辣椒乾和乾葱頭放入攪拌機一起攪爛。公仔箱論壇, L% Q, c+ k1 F: c( l7 b

9 |/ J9 S* g/ |; x# b: l2.將鹽、雞粉、生抽、老抽及蜜糖拌勻成調味汁。
5 h! d' r3 B" s& ]. S0 r' ios.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb) ^. g8 v  K8 n& \  c/ \
3.將3湯匙豬油燒熱,用中火爆香蒜茸,加蝦炒至半熟,加(1)炒香,再放入河粉炒勻,倒入(2)、韭菜及芽菜兜勻後,把河粉撥放一旁,加1湯匙豬油,雞蛋逐隻加入略煎,拌入河粉炒勻即成。
& @; K6 P6 S  U( }! R
3 }# f4 c4 P  C4 Qtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com) i$ T9 a8 c: b! L1 z/ i4 c" B7 B6 o; j
貼士
/ {* [/ l3 s0 [" P6 hos.tvboxnow.com炒河粉最好用中式鑊,因為河粉易斷,要靠鑊鏟邊去挑炒;用平底鑊的話,鑊鏟無得彎轉,就會炒斷。7 \/ e4 I3 X5 H+ R, e" Q

作者: malayfatboy    時間: 2009-9-17 10:13 PM

thank




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0